陽氣是什麽？陽氣就好比人體的動力，你比如一個陽光活潑的人，他天生就愛運動，愛活動，坐不住，這種看不見的東西就屬於陽氣。
如果你自己感覺就是不太願意動，不想出門，甚至是不想多說話，這種第一表現就是陽氣不足了，包括你的身體出現了浮腫，腫脹，都是因為陽氣不足推不動濕濁往外排。
如果你的陽氣夠足的話，他的溫煦能力就能將你體內的寒濕變成汗，變成尿液或者其他水液排出去，有些人感覺排尿不通暢，感覺沒有動力的時候，也是陽氣不足的表現，屬於腎陽虛，汗液也是一樣，為什麽夏天的時候人愛出汗？
因為夏天的陽氣旺盛啊，平時出汗特別少的人，也表明你陽氣不足，所以就說一定要溫陽，用補陽的中藥或者是艾灸都可以！
但是日常一定要註意，不要再傷害自己僅存的那點陽氣了，吃東西要忌口，少吃生冷寒涼的東西！
