脫發已成為許多人心中的隱憂，尤其是對於廣大女性朋友而言，早晨梳頭時的落發，洗頭時地漏上纏繞的頭發，無不在提醒著脫發問題的日益嚴峻。讓我們深入探索脫發的最根本原因。
一、毛發結構與生長周期的奧秘
毛發 結構：
毛發由一根根細長的纖維組成，根部埋在毛囊中，表面覆蓋著一層透明的角質層。毛囊內有毛乳頭和毛凸，毛乳頭提供營養和血液供給，毛凸帶有能再生整個毛囊的細胞，確保毛發的持續生長與更新。
生長周期：
毛發的生長周期分為三個階段：生長期、退行期和休止期。
· 生長期 ：這是毛發生長的黃金時期，是最快的階段，持續時間較長，頭部毛發的生長期大約為2-3年。在這個階段，毛球內的母質細胞分裂旺盛，每日可生長0.27-0.40mm。
· 退行期 ：此階段毛發停止生長並開始收縮，持續時間較短，一般為幾周到幾個月。
· 休止期 ：在此階段，毛發停止生長並逐漸脫落，新的毛發在毛囊內再生，開始了新的周期。休止期的時間較長，通常為3個月。
如果只是短期內掉發就不用太擔心，可能就是進入頭發的休止期了！這是個迴圈往復的過程，確保了毛發的持續更新與健康狀態。
二、脫發型別的多樣性與根源
· 雄激質性脫發 ：遺傳與激素的雙重挑戰，作為最常見的脫發型別，其根源深植於遺傳與激素水平的交互作用之中。男性多表現為M型脫發，而女性則常見於頭皮額部與頂部的漸進性脫發。雄激素在頭皮特定區域轉化為雙氫睪酮，影響毛囊功能，導致毛發逐漸變細、稀疏直至脫落。
· 斑禿 ：常被形象地稱為「鬼剃頭」，是免疫系統對毛囊的誤判與攻擊，導致局部毛囊受損，形成圓形或橢圓形的脫發區。斑禿的發病機制比較復雜，可能與遺傳、環境、精神壓力等多種因素有關。
· 瘢痕性脫發 ：是由毛囊受損且無法再生引起的。外傷、皮膚病、感染、腫瘤等均可成為其誘因，導致頭皮毛囊永久性破壞，隨年齡增長，脫發區域逐漸擴大，治療難度增加。
· 休止期脫發 ：休止期脫發，是多種外部因素導致的毛囊提前進入休止期的結果。壓力、疾病、藥物使用等均可觸發這一過程，使得大量頭發在短時間內脫落。幸運的是，一旦誘因消除，毛囊往往能恢復正常功能，頭發也會重新生長。
· 牽拉性脫發 ：頻繁的燙發、染發等美發行為，雖能帶來一時的美麗，卻也可能對頭發造成過度拉扯與摩擦，導致牽拉性脫發。提醒我們在追求美麗的同時，也要關註頭發的健康與保護。
脫發，隱藏著復雜的生理機制與多樣的誘因。透過深入了解毛發的結構與生長周期，以及不同型別的脫發原因，我們可以更加科學地認識與應對這一問題。記住，偶爾的落發是正常現象，但長期的、大量的脫發則需引起高度重視，建議立即就醫進行診斷。
