大河網訊 「哇，這是我第一次體驗艾灸，感覺溫溫熱熱的，好舒服！」來自鄭州大學的哈薩克籍留學生艾格裏姆·比紮諾娃（Aigerim Bizhanova）體驗過盒灸後，忍不住豎起大拇指。
夜幕降臨，華燈初上，位於南陽市解放廣場的中醫夜市逐漸熱鬧起來。9月26日晚，參加「仲景之光 ‘新’耀世界」的7名在豫留學生在這裏赴一場中醫藥「養生局」，一站式解鎖拔罐、艾灸、推拿等中醫藥適宜技術。
伊凡體驗耳穴壓豆中醫療法。
在互動體驗區，各個攤位前人頭攢動。葫蘆灸、懸灸、拔罐、耳穴壓豆……眾多中醫適宜技術受到熱捧。「你看我的耳朵，醫生說做這個計畫可以緩解失眠。」來自白俄羅斯的伊凡·卡茲洛烏（IVAN KAZLOU）興奮地邀請記者看他耳穴表面貼壓的膠布。
「醫生把藥豆粘在膠布上，再用鑷子把膠布貼在耳朵的穴位上，然後輕輕揉搓了兩分鐘，現在感覺有點酸。」伊凡分享著做耳穴壓豆的感受。記者了解到，耳穴壓豆法又稱為耳廓穴區壓迫療法，透過揉、按、捏、壓刺激耳朵的穴位以達到治療目的。
「經絡穴位是國寶，常常拍打身體好。仲景五步六穴操，簡單易學有訣竅。」伴隨著輕快活潑的節拍，中醫師們做起了仲景五步六穴操。在醫師的帶領下，外國朋友們拍打著百會穴、天樞穴、足三裏等穴位。
習練五禽戲。
開步屈膝、仰頭翻掌、兩手攀足、呼氣吐氣……外國朋友們還興致勃勃地打起中醫養生五禽戲。俄羅斯留學生卡莉努·馬馬德瓦利耶娃（Karina Mamadvalieva）說：「中醫的魅力在於透過自然療法，以潤物細無聲的方式達到防止疾病的目的，這是最吸引我的一點。」
祛濕排毒的纖維紅豆薏仁餅、寧心安神的茯苓山藥酥餅、酸甜開胃的酸梅湯……各種各樣的養生小零食和飲品引得外國朋友駐足品嘗。「我平時喜歡喝咖啡，這是第一次喝中藥茶，感覺很好喝。」俄羅斯女孩兒瓦萊裏婭·內瓦達卡（Valeriia Nevdakha）在中醫夜市品嘗了醒脾祛濕茶。
中醫夜市人頭攢動
「這些計畫都是免費的嗎？」伊凡問記者。在得知所有中醫藥適宜技術均為免費體驗後，伊凡忍不住豎起大拇指：「既有‘煙火氣’，又有草藥香，逛這樣的夜市是一次非同尋常、令人難忘的經歷。」
夜色之中，中式養生的理念如同晚風徐來，緩緩吹入外國朋友的心裏。他們看中醫、做推拿、品藥膳，切身體會到了傳統中醫藥文化的獨特魅力。（楊佳欣/文 趙漢青 張雅涵/視訊）
