50歲以前，我對醫學的了解僅限於一點育兒常識，幾乎不懂醫學上的任何問題。
50歲以後，家中發生兩大變故，讓我萌生了學習中醫的念頭，一直到今天，忙忙碌碌之中，時斷時續，也了解了一些皮毛上的知識，算是在給自己「掃盲」了。
第一個大變故是我自己得病，一場大病，需要開顱的大病。
這一次生病我知道了什麽叫「ai」，在這之前，我對這種病是聞所未聞，因為我的身邊沒有出現過這種病人。
我終於知道了什麽叫「孤陋寡聞」，很為自己的無知感到自責難過。
第二個大變故是老伴生病住院。
老伴是屬於家族遺傳病，高血壓，30多歲就開始了，心腦血管一直讓人不放心。
老伴因為流鼻血住進了醫院，一個簡單的流鼻血，醫生可是用了洪荒之力，可是，老伴可受罪了，像是遭受「酷刑」一般，現場把我看的毛骨悚然。
老伴住進病房一直輸水止血，進來時就是流著鼻血也是很好的一個人，反而住院治療以後發呆了。
我慌了，趕緊自己帶著病例去了上一級的醫院，專家告訴我，使用的藥是止血的，那種藥已經不經常用了，我老伴有高血壓，這樣大劑量的止血對他的病情不好的。
我讓專家給開了一點口服的藥，立馬趕回老伴住的醫院。
我們堅定地出院，因為我告訴主治大夫專家說的話，他非常地不友好。
出院不順利，在我們的一再請求下，才非常不情願地讓我們辦理了出院手續。
老伴在家裏吃了一周的藥以後，逐漸好轉，身體慢慢地恢復。
這一次老伴住院以後，我切實知道了不懂一點醫學常識，是非常地無助，沒有選擇，只能聽人家的話，用一個詞就是「擺布」。
我告訴老伴，我要自學中醫，不求成為專業水平，只需要知道點皮毛，也不至於在家人有毛病的時候那麽地無助。
得到了老伴的支持，我行動了。
自學中醫，我不知道從哪裏學起，我知道看一些醫學理論我是看不下去的，我想學的是簡單明了的一些日常小毛病的治療方法。
我從最簡單的感冒開始，尋找資料，看視訊，知道了感冒是個總稱，它分為風寒、風熱和流行感冒，分別用不同的藥物治療。
就這樣，一點一點積累，慢慢地懂得了一些基本常識。
再後來，我看【養生堂】、醫學保健等節目，開始做筆記，把那些國醫大師講得治病方子，小竅門等都記下來，俗話說，好記性不如爛筆頭，方便我翻看記憶。
我聽講座，視訊中有程凱博士的一些治病良方，有一些他親自操作的治病手法，我學習，我記錄，也嘗試著做一做，有的視訊我能看很多遍。
我聽羅博士的講座，他講的張錫純的治病方法，我基本上都聽過很多遍，也做了記錄。
很多家庭中的保健方子都是從這裏學來的，比如，我們家每年都買幾十斤的懷山藥，用它熬水喝，補脾養胃很好的。
我買書學習，看到好的介紹醫學方面的書，我要買，然後讀書，摘抄。
現在，視訊中很多曲黎敏的講座，還有很多專家的講座，碰到我就聽，有選擇地聽，然後自己實操練習。
我還學習了艾灸知識、拔罐知識、還有刺血的手法等等。
出方子我是不敢的，只有一些眼觀的小毛病我敢嘗試，因為這些我心裏有數，我懂一些。
老伴前兩年忽然腿疼，走路不太靈活，有點拉著腿走路了，我感覺他的血液迴圈不好了，血管堵塞了，要是去醫院的話，又是住院，又是輸水的，感覺不是太好。
我問老伴，你相信我嗎，要不讓我試一試，你要是感覺不好再去醫院？
老伴同意了。
我知道一個穴位，中醫上歌謠說：肚腹三裏留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。
我想在委中穴拔罐刺血。
晚上，我做好了準備，先是消毒處理，然後拔罐，這一拔罐我明白了，就是堵塞，因為拔罐部位紫的像是葡萄一樣，太嚇人了。
拔罐以後，我開始刺血，那流出的血就是黑色的，濃稠的。
然後再次拔罐，把黑色的血全部吸出來為止。
家裏沒有棉紗布，我用創可貼進行了保護，然後塗上了拔罐液保護，不受感染。
就這樣，一周以後，徹底治愈。
這麽多年了，老伴的腿再也沒有出現問題。
這次實操讓我信心倍增，更加激發了我自學中醫的勁頭。
我每天都會在書本中，或是視訊中釆擷一點中醫知識做筆記的。
這幾年一直沒有停止，一直在努力中。
自從學了中醫以後，我們的生活也發生了很大變化。
夏天吃的西瓜少了，水果很多時候都是煮著吃，或者是打成水果汁喝。
養生湯喝得多了。
每天上午喝茶，下午開始熬煮一壺花草茶喝。
四季晚上都要泡腳，按摩腳心。
兩個人經常互相做背部護理。
四季對頸部，小腹，腰部，以及腳心都做好保暖。
晚上穿襪子睡覺。
拒絕吃各種上門推銷養生保健品。
堅持食療，五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。
經常在家裏做八段錦。
養生以情緒養生為主，其次食療養生、運動養生和書養。
紅棗都是三蒸三曬以後，泡水喝或者生吃。
刷牙的時候在牙膏裏放一點艾灰，有助於消炎。
每天梳頭200下。
早上九點以後出門鍛煉，迎著朝陽鍛煉身體。
每天下午與太陽親密接觸10分鐘，與太陽單獨聊聊天。
男不露背，女不露腹，即便是夏天也堅持這一原則。
不做劇烈運動，每天在穴位上敲敲打打，按摩促進血液迴圈便是。
總之，自從學習中醫以來，我們家的生活方式改變了很多，也確實從中收獲了很多，受益很多。
你看，說起學習中醫的好處就停不下來，我做的事情還有很多，有一些不能說的太過詳細，點到為止，總而言之，懂一點比不懂要好。
喜歡自學中醫的朋友，從熱愛開始，從自己喜歡的地方開始，一點一點研習，一點一點記憶，一點一點探索，時間是最好的老師，它會告訴你，堅持的力量，它會讓你知道，只要熱愛，終有一天你會感謝不斷努力的自己，也會遇見更加優秀的自己的！
