大家好，我是彭醫生，平時有許多朋友在知道自己氣虛之後，都想要補補氣，但自己買點兒補氣藥，吃完卻沒見有什麽效果，其實是他們忽略了健脾的重要性，這是為什麽呢，今天我就給大家分析一下，並送你一劑「續命方」。
要想解決氣虛，首先要知道氣虛有哪些癥狀，氣虛也就是我們經常說的體虛，經常容易出現 面色發白，食欲不振，渾身無力，頭暈，出虛汗，一動就出一身汗，還很容易生病，精力虧耗嚴重 ，那如果你出現了上述情況，多半就是 氣虛 所致。
在了解氣虛的癥狀後，還要清楚補氣為什麽先健脾，中醫上講，「
脾是氣血化生之源」，脾可以透過消化食物，生成氣血，滋養全身五臟六腑，可一旦出現脾虛，那就無法生成足夠的氣，這就容易出現氣虛，所以，氣虛歸根結底還是和脾虛有密切關聯，由此對於氣虛的人來講，光補氣不健脾，只是治標不治本，所以才會說氣虛，先健脾。
接下來，我給大家分享一劑「續命方」，它不僅能補氣，還可以健脾，它那就是四君子湯，中成藥就是四君子丸。
這劑方由 人參，白朮，茯苓和炙甘草 四味藥組成，首先人參具有大補元氣、回陽救逆的功效，有「草藥之王」的美稱，白朮和茯苓都是健脾除濕良藥的，因為脾「喜燥惡濕」，與人參合用，可以加大健脾的強度；而炙甘草不僅具有氣血雙補的功效，還可以調和諸藥，進一步增強健脾補氣的作用，是一劑「續命方」。
另外，有的朋友不僅有氣虛，還有 痰濕 ，經常
出現 咳痰，小腿酸沈，齒痕舌，大便不成型， 這時候可以在原方基礎上加入 陳皮 和 半夏 來燥濕化痰；
如果你有氣虛，還 胃口差，腹脹，食積嚴重 ，那可以在原方基礎上加入 雞內金 ， 谷麥芽 來健胃消食；
註意！以上內容僅供參考，如果出現身體不適，要及時線下就醫咨詢，避免耽誤最佳治療時間。
