5月5日是世界手衛生日，洗手是每個人每天都會做的事，但一些你以為能夠讓手更幹凈的做法，可能適得其反。
陸軍軍醫大學西南醫院感染控制科主治醫師楊玉娟提醒，諸如用戴手套代替手衛生、洗手後用毛巾擦手等行為都不能做到讓手保持衛生幹凈，要想做到手衛生，必須堅持七步洗手法。
戴手套用毛巾擦 不能讓手保持幹凈
楊玉娟介紹，洗手是減少手部細菌最有效的方法，肥皂洗手30秒，可以去除手上約90%的細菌，正確地洗手還可以預防多種傳染病的發生，如感冒、紅眼病、手足口病等。研究顯示科學洗手可以使腹瀉人數減少20%-40%，呼吸道疾病的發生率減少15%-20%。
「然而，我們在日常工作中發現，市民對於如何做好手衛生，特別是如何正確洗手，還有一些誤解。」楊玉娟說，諸如不少市民都認為戴手套能夠保持手部清潔，但事實上，戴手套前和脫掉手套後都應立即洗手，這主要是由於微生物無處不在，手套具有一定滲透性，不能完全隔離細菌和病毒，且戴手套時間久了，手套內的雙手溫濕，手部常居菌和殘留的暫居菌就會在潮濕且溫度適宜的手部皮膚表面迅速增殖，並透過手套的滲漏而汙染環境或身體的其他部位。
同時，隨著社會生活的加快，不少市民還傾向於用免洗洗手液代替洗手。「這同樣是一種不可取的行為。」
楊玉娟說，雖然免洗洗手液含有消毒成分，如乙醇，能夠迅速殺滅細菌，但在去除手上的汙漬和病菌方面效果並不理想。特別是在手部有明顯汙垢或暴露於可形成芽孢的病原體時，應使用流動水和肥皂進行全面清潔。此外，免洗洗手液的長期使用可能會導致皮膚幹燥和過敏。因此，在有條件的情況下，應優先選擇使用流動水結合肥皂或洗手液洗手。
「不少市民在洗手後，習慣用毛巾擦手，同樣是一種不正確的行為。」楊玉娟說，這主要是由於毛巾容易潛藏病菌，容易使雙手再次沾染病菌。市民如果有條件，最好在洗手後，讓手自然幹燥，或者用一次性毛巾擦手，從而最大限度地避免手沾染細菌。
這樣的洗手液 才屬於消毒產品
針對如何選擇正確的洗手液，楊玉娟也提出了自己的建議。
「洗手液主要分為普通型和抗菌殺菌型，並不是所有洗手液都有殺菌作用。」楊玉娟說，建議市民在購買洗手液時，最好看看包裝，購買「衛消證字」的洗手液，這主要是這類洗手液屬於消毒產品，需要進行嚴格的安全性和消毒效果檢驗，不僅起清潔皮膚的作用，還能對皮膚起抗菌或抑菌作用。
如果你想購買具有抗菌、抑菌、除菌功能的洗手液，應該選擇「消字號」產品。「同時，另一類‘衛妝準字’的洗手液屬於化妝品。此類洗手液與普通的洗發露、洗面奶同屬一般性護膚化妝用品，其功能只能達到清潔、去汙目的，市民需謹慎購買。」
此外，楊玉娟還提醒，要做到科學洗手，市民除了要避開上述誤區外，還應堅持七步洗手法，以及註意洗手的時間。「所謂七步洗手法，概括起來就七個字，‘外、夾、弓、大、立、腕、內。’內就是指洗手掌，外就是洗背側指縫，夾是指洗掌側指縫，弓是指洗指背，大是指洗拇指，立是指洗指尖，腕是指洗手腕、手臂，最後在流動水下徹底沖凈雙手。」楊玉娟說，洗手的時間則應大於15秒，且需用肥皂和洗手液不斷揉搓，才能有效去除病原菌。
新聞多一點：這些情況都需洗手
1.準備食物，接觸生肉等；
2.飯(進食)前便後，吃藥之前；
3.接觸錢幣之後；
4.接觸別人之後，尤其去醫院或接觸病人後(前)；
5.做完掃除工作之後、處理垃圾；
6.戶外運動、作業、購物後；
7.在室外玩耍沾染了臟東西之後；
8.接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後；
9.抱孩子之前，尤其是接觸過傳染物品的，更要經過消毒，反復洗；
10.接觸寵物後。
轉自上遊新聞
來源： 重慶晚報
