都說養孩子要順時而養！
就是因為不同季節，孩子會更容易出現與季節相關的問題， 把握住了季節特點，也就掌握了讓孩子少生病的秘訣！
夏天容易心火旺
在中醫看來，每個季節都會有五臟中的一個處於「旺盛」狀態。
」肝屬木「，」春主生發「，所以春天對應的就是肝，春天肝火旺的孩子就會很多！
而夏天陽氣最盛， 心與夏氣相通，所以夏天孩子就容易睡不穩、心神不寧。
心火旺的孩子還容易出現：
煩躁不安、情緒不穩定、愛哭鬧；
夜間睡眠不安，或哭鬧不止；
小便發黃、便秘；
口幹口苦、口舌生瘡；
舌質紅、舌尖紅，甚至有芒刺、草莓點等。
心火旺容易傷脾、傷津液？
夏天本來就容易心火旺，加上溫度的升高，孩子就很容易出汗。
而」汗為心之液」，一旦出汗多了，就很容易傷心、耗血、損傷津液。
心血受損，孩子就容易沒勁、乏力！
同時心在五行裏屬火，脾屬土，火生土，即心是母親，脾是孩子，心血虧後脾也會受傷。
桂圓巧搭配
為什麽夏天更推薦給孩子吃桂圓呢？
是因為在【醫學衷中參西錄】中曾有記載說：
桂圓味甘，氣香，性平。液濃而潤，為心脾要藥。能滋生心血，兼能保合心氣，能滋補脾血，兼能強健脾胃。
簡單點就是說，桂圓有益氣養血、養心安神、補脾健胃、提高記憶力等等好處！
也經常會被拿來入藥！
不過桂圓吃多了容易上火，也可以和其他的東西搭配著吃，這樣會更平胡！
1、龍眼棗仁湯
做法：
龍眼肉5克，酸棗仁3克（搗碎），處理幹凈之後煮水代茶飲。
功效：
酸棗仁有 寧心安神 的作用，是治失眠的常用藥。對於心血虧虛、心神失養引起的失眠，搭配龍眼肉一起使用，效果頗佳。
2、桂圓紅棗蓮子湯
做法：
準備桂圓5克，紅棗3顆，蓮子3克，煮水代茶飲
桂圓紅棗湯的功效一般有益氣補血、安心寧神、補虛養胃、健腦益智等。
不過需要強調的是，有些孩子如果只是睡不好，可能是心火旺，也有可能是睡眠出現了障礙，一定要分清，不能說盲目跟著就吃食療方，反而耽誤了孩子的生長發育了！
