什麽是虛不受補？患者體虛，受不得食物滋補，藥物助補，進食後上火、流鼻血、口幹、煩躁、潰瘍、腹脹、腹瀉、乏力、便秘、水腫等。虛不受補是冬季常見現象。
冬季，是藏精的「應季」，俗話說：冬不藏精，春必病瘟。也是進補的「旺季」，老話說：冬天進補，來年打虎。
藏精本質是減少元陽損耗，進補本質是增加陽氣攝入，兩個方法都是給陽氣「做加法」，用養生打牢健康根基。 但如果遇到虛不受補，「喝雞湯都上火」、「吃進去多少，原樣排出來多少」。
中醫早在【黃帝內經】就有「虛則實之」的治法，面對虛不受補，如同鑰匙在手，卻找不到匙孔，空有一身武藝。虛不受補要從患者個體、補藥成分、進補形式三個方面分析，只分析其中某個方面都會出現偏差。
虛不受補，是明清時期才出現的中醫概念，雛形見於明代【理虛元鑒】，最早整理於清代陳士鐸【本草新編】，認為「愈補愈虛，乃虛不受補」 。
虛不受補的探討，目前比較散亂，較多集中在「脾胃虛弱引起」。這個不太全面。僅是從患者個體去考慮，補藥合不合適、進補方法對不對，並沒有考慮在內。
1、從患者看，有4條 ：
原本就是健康的，根本不虛，亂用補藥反而打破了平衡，沒事找事。
虛證沒分氣血陰陽之虛，沒有辨證就亂補，效果南轅北轍。
體內有虛實夾雜之證，沒有除實邪就補，或未清肝就補。
脾胃運化不好，中焦堵住了，很難補進來。
所以，5類人是最容易虛不受補的：肝郁之人——補了會肝郁克脾；陰陽氣血出現虛證的人——補不對會上火；體弱之人——腎虛或脾虛，或者兩者都虛；痰濕阻滯之人——氣阻傷陽，沒有將痰阻清理；瘀血阻滯之人——多見於有慢病的中老年人。
2、從補藥看， 通常是溫補的藥，有的是涼補，盡量避免大補、峻補，國人吃補藥通常錯綜復雜，力爭一大鍋熬在一起，結果藥物內部先交互作用，相互抵消，大大減弱了補藥功用。
3、從進補方法看 ，通常是補陰、補陽、補氣、補血，每一種都不一樣不能狂補、呆補、濫補。實踐中因為辯證錯了，或者忽視個體差異，補藥用多了，引起問題。
所以，患者、補藥、補的方式三個理一下，基本就知道虛不受補的出處了。只要有一個因素不對，補益就沒達到目的。問題是很多人三條都做錯了，虛不受補是大機率會發生的事。
找到問題所在，就要解決問題，目前對付虛不受補，中醫多采取「聯合用藥」方式，比如：
一是先清後補，治肝郁一種藥，調脾虛一種藥，促消化一種藥，分階段幾個藥方下去，堅持一段時間，會有效果。
二是短平快的方式，一天之中吃幾個中成藥，如：早上用健脾胃和促氣血的，中午用除食積的，晚上用補氣養血和寧心安神的。
這些方法在辨證準確時，都能見效，但缺點是費用較高，其實可以用一個藥打通所有「虛不受補」的關節。
這個藥就是還少丹。
從名字可知，還少丹是補益劑，出自宋代【楊氏家藏方】，後世進行最佳化，現在多用【醫方集解】的方子，配伍為 ：
君藥4味，巴戟天、肉蓯蓉、熟地、枸杞子，溫補腎陰腎陽，陰陽雙補。
臣藥4味，楮實、小茴香、牛膝、杜仲，補火祛寒，強筋壯骨。
佐藥7味，茯苓、山藥、山茱萸、五味子、大棗、遠誌、菖蒲，安神、健脾、益氣、固攝。
使藥1味（兼），大棗，益氣補血。
還少丹含有腎氣丸的影子，分5步調養 ：
1、補肝疏肝先行 ，杜仲、牛膝、楮實、枸杞。
2、養陰生津， 山藥和熟地經典組合，還能補腎陰、氣陰。
3、交通心腎，疏通中焦，疏肝益脾 ，遠誌、菖蒲、茯苓、小茴香。
4、補腎助陽，溫腎健脾，補肝祛濕 ，巴戟天、肉蓯蓉、小茴香。
5、收斂固攝 ，五味子、山萸肉、大棗。
還少丹用的是六味地黃丸「三補三瀉」的路子，只不過藥方是「三補一瀉」，以溫陽補腎為主，另外進行疏肝、健脾、安神、壯骨，是溫補的良藥。透過綜合調理，解決虛不受補各方面問題。
總之，辨對證，用準藥，才能解決虛不受補。一旦出現虛不受補，註意遵醫囑用藥。
