懷孕並順利生下孩子是一件容易的事情麽？
我是一名全職奶爸，每天陪伴著我的小白和小小白快樂成長。
2014年我和老婆計劃有個寶寶，一個月後就懷孕了，我當時還打趣地說，備孕懷孕這事兒真的不難。後面的劇情急轉直下，孕酮很低，醫生開了補給並讓我們有心理準備。拼盡全力依然失敗後，我們情緒極度沮喪，醫生安慰我們說，如今年輕人的身體狀況和工作壓力， 懷孕並不是一件很容易的事情。
科學懷孕和生產很重要。
報名了家門口北大醫院的孕前培訓，和老婆一起去積極參加。順便提醒一下大家，熱門的婦產醫院建檔很緊俏，哪怕懷孕第一天也可能無法建檔。但是參加孕前培訓可以留位置。參加培訓時發現，很多都是夫妻一起參加的培訓，可見大家已經開始重視科學懷孕這件事兒了。第一堂課培訓醫生就提到了葉酸。
葉酸這個詞是第一次在我面前出現。我們的首次懷孕並未提前補充葉酸，那時候什麽也不懂。培訓的醫院也配發了一些葉酸片。
這個時候，作為理工男的我已經開始去做功課了，既然決定走科學的路線，就一走到底，把事情做全面，為什麽要吃、如何吃、吃什麽品牌，全都要搞清楚。
什麽是葉酸？為什麽要吃？它有多重要？
葉酸（Folic Acid）也稱為維生素B9，是一種水溶性維生素，屬於維生素B。在新生兒的神經管缺損病例中，有超過一半認為是懷孕初期葉酸不足所造成。有超過50個國家利用加入葉酸的營養強化食品來減少神經管缺損的比例。
簡單來說，葉酸可以靠日常的食物補充，主要來源於蔬菜、水果、肉類等等。考慮到如今快節奏的生活和飲食的不均衡，以及葉酸會隨著烹飪時間增加而流失。重點來了， 孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。 孕早期是胎兒器官系統分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。所以額外補充葉酸，特別針對孕婦，是一件非常重要的事情。
培訓的時候，醫生拿出了一組可怕的照片，缺少葉酸導致的出生缺陷，當場所有人都驚的張開了嘴。無腦兒，唇裂，開放性脊柱裂。這些名字聽起來就可怕， 會給一個家庭帶來滅頂之災。
葉酸缺乏可導致胎兒畸形，如神經管畸形，包括無腦兒、脊柱裂等。另外還可能引起早期的自然流產。到了孕中期，孕晚期，除了胎兒生長發育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發育使得葉酸的需要量大增。葉酸不足，孕婦易發生胎盤早剝，引發妊娠高血壓症候群、巨幼紅血球性貧血；胎兒易發生宮內發育遲緩，早產和出生低體重，而且這樣的胎兒出生後的生長發育和智力發育都會受到影響。
準備受孕之前，準媽媽準爸爸除了基本的戒煙、戒酒之外，調整飲食、作息習慣，還必須保持一份愉快的心情。準備懷孕的女性們，應在懷孕前就開始每天服用400微克的葉酸。美國研究人員調查發現，缺乏葉酸，有可能造成將來嬰兒出現唇裂的。另外，懷孕期的準媽媽們，正確地攝取維他命是很重要的，復合維他命（含豐富的維他命A、B6、B12、C、葉酸）和綜合礦物質（要含有1000mg的鈣、500mg的鎂），缺乏葉酸，也可能造成寶寶的腦部、神經發育缺陷。
什麽時候開始吃？吃多久？
常見的主流意見是懷孕前3-6個月開始補充葉酸，實際上，孕前一年就可以開始補充葉酸，尤其是膳食不均衡的上班族。孕期10個月繼續服用，孕婦缺少葉酸，容易出現有效孕期抑郁，妊娠高血壓和孕期貧血。哺乳期缺乏葉酸，容易產後抑郁。合理的服用方式是每日1片（0.4mg），全程1000天。
爸爸在孕前也需要補充葉酸。
原來老公也要在孕前補充葉酸，這一點是很多備孕夫妻的知識盲區。每次聚會，總有人提前說，今天我不能喝酒啊，連別人都不讓抽煙，我們都理解的點點頭。畢竟封山育林是大工程，影響這個家庭。其實除了規律作息和戒煙戒酒以外，男性也需要補充葉酸。葉酸可以提升男性精子成活率，從而提升受孕機率。
為什麽選擇斯利安葉酸片？
作為奶爸，給家人做產品選擇的時候，我會查閱大量的資料，要用就用大牌子，斯利安是市場上口碑很好的大品牌。
斯利安早在1980年就打響了「中國出生缺陷的戰役」，1983中美預防出生缺陷與殘疾合作計畫開始。1997年國家五類新藥「斯利安葉酸片」成功獲批上市，如今已經有超過10億人累計服用斯利安葉酸片。
斯利安的0.4mg葉酸片是真正意義上的 原研 藥品，是中國自己的藥廠費了大量的調研和實驗，最終自己研發出的產品，能夠確保產品的純度。斯利安研發出了世界上第一片0.4mg葉酸，以一己之力制訂了整個葉酸 行業標準， 並且被全球140個以上的國家認可並執行該標準。
重新回到最重要的保障性，斯利安葉酸片經過25萬例循證醫學研究，強大的科學研究支撐，用起來很讓人放心。小小一片葉酸，經過了幾代中國醫藥學者們的共同努力，造就國人驕傲的企業和產品。
健康的孩子是一個家庭的根基
人到中年明白的道理，一個家庭的根基和孩子的健康息息相關。孩子的健康成長，每一步都要做對、做好。哪怕是在孩子出生前，就要給他們和媽媽選擇對的產品，選擇更適合中國人的斯利安葉酸片，畢竟這是孕育生命的第一步，也是最重要的一步。
所以備孕前，夫妻雙方補充葉酸是非常重要的，千萬不要覺得每天補充葉酸這件事麻煩，這對於胎兒的發育是非常重要的。葉酸不僅要吃對，還要吃好，選擇大品牌，才最安心。
特別提示：
1. 不良反應：不良反應較少，罕見過敏反應。 長期用藥可以出現畏食、惡心、腹脹等胃腸癥狀。 大量服用葉酸時，可使尿呈黃色。
2. 藥品禁忌：對本品過敏者禁用。
3. 產品類別：成藥（非處方藥甲類）（OTC）。
4. 溫馨提示：請按藥品說明書或者在藥師指導下購買和使用。
5. 批準文號：國藥準字p0970079，京藥廣審（文）第241128-03804號
