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拆掉思维里的墙,你将收获不一样的人生

2024-01-03文化

【金刚经】中有一句话: 无我相,无人相,无众生相,无寿者相

这句话的意思是: 我们不要被自我的观念所捆绑;不要被他人的观点所裹挟;不要被社会的框架所束缚;不要被生命的长短所影响。

只有这样,我们才能活出比较洒脱的人生。

其实,人生到了最后,你会发现那些你苦苦追求的名利、地位、财富等皆是浮云,唯有你一生的体验才是弥足珍贵的,正如作家、翻译家杨绛说过:

「我们曾如此期盼外界的认可,到最后才发现,世界是自己的,与他人毫无关系。」

绝大多数人一生会被固执的思维所左右,总是活在别人的世界里,殊不知就是这样的观念,蹉跎了自己的人生,乃至到了生命终点,发现人生中充满了太多的遗憾。拆掉思维里的墙,我们才能收获不一样的人生!

01 走出思维的牢笼,人生从此与众不同

很多人活在自我的思维牢笼内而不自知,每天的行为就是在日复一日重复着同样的事情,却渴望得到不同的结果,这样的想法无疑是痴人说梦。

正如爱因斯坦说过:

「永远在做同一件事情,却一直希望不同的结果,这是精神错乱。」

我是一名口吃患者,其实这个帽子是自己套上去的,毕竟人人都有口吃,但是能把口吃转变成口吃病的患者,不是嘴巴出了问题,而是思维陷入了误区——他们总以为口吃是极其不正常的现象,所以在内心里拼命地打压口吃,企图说话能到完美无缺的地步。

可就是这样错误的思维,令自己陷入了口吃的迷宫而难以自拔,结果是蹉跎了大好的光阴,整天在与自己的口吃斗争,却看不到丝毫胜利的希望,毕竟心理问题是主观现象,你越是在意,它反而会像一条蟒蛇那样紧紧地缠绕着你。

我在斗吃的路上耗费了大量的精力和心血,结局却是两鬓的白发,以及失败的人生。好在当我走在人生的十字路口,我在高人的指点下,努力走出思维的牢笼,不再将视线聚焦于口吃上,而是通过转移注意力,把更多的精力花费在学习,以及提升技能上。

幸运的事,当我放过了口吃,口吃也自然放过了我,我的口吃现象减轻了不少,虽然有时说话还是会口吃,毕竟过去口吃的记忆不可能一下子消除,但是我在发生口吃之后,不会太过于纠结和悔恨,我接受了自己的口吃。

正是这样思维的转变,令我的内心重获了自由,而我也通过这段口吃的经历体悟到: 人生中很多的烦恼,疾病,就是因为我们走进了思维的牢笼——以为可以通过努力、死磕去改变,殊不知就是这样的思维令自己作茧自缚,而当你选择接受当下的一切时,你才能真正获得解脱,也能让自己活得逍遥、自在。

要走出思维的牢笼,说说的确很容易,但是要真正做到又是何其艰难!有些人,比如说我,是遇到了太多的挫折,可以说是被逼到山穷水尽时才幡然醒悟,放弃了与口吃、命运的斗争,学会坦然接受当下的一切;而有些人,则是通过不断的反思、领悟,让自己不被限制性的思维所束缚。

无论是哪种方式,我们唯有在人生的关键节点,摆脱错误思维的束缚,挣脱强迫思维的枷锁,我们才有看到属于自我人生不一样的风景,这个过程虽然很艰难,却是我们通往心灵自由之路的唯一途径。

02 不要被自我的限制性信念所束缚

俞敏洪曾在一次演讲中提及,「多少次,你因为不敢,而错失了原本属于你的大好机会」。人生就是一条单行道,有些机会错过了就是永远。

这个世界上有太多人被自我的限制性信念所左右,他们不愿踏出自己的舒适区,去做内心真正渴望的事情,而是始终活在自我逼仄、阴暗的世界里苟延残喘。

电影【心灵捕手】中的威尔就是这样一个典型,他拥有着过人的天赋——数学家兰博教授需要花费两年时间才能解出的难题,他一顿饭的功夫就能解决;此外,他还有着过目不忘的本领,曾在一家酒吧内,为兄弟出头,怼的一位哈佛大学的高材生哑口无言。

可就是这样一个旷世天才,却因为童年的阴影被自我的信念所束缚,他不愿去追求自己真正渴望的——面对心爱的女孩,他选择了退缩,只因为他觉得自己不可能得到这么美好的爱情。

兰博教授替他找了一份能够匹配他才华的工作岗位,却被他拒之门外,他心甘情愿地干着搬砖的工作,与一众狐朋狗友每天混吃等死。直到心理学教授尚恩的出现,一切才有了改观。

其实,威尔起初内心是极度抵触尚恩的心理治疗,他被自我的限制性信念所包裹着,不愿轻易说出内心的苦楚和困惑,他在心理咨询中经常一言不发,等到点后直接离开。直到有一次,面对结交女友的困惑,令他终于放下了内心的防备,开启了一段心灵沟通之旅。

尚恩对于他的问题,并没有过多的说教,而是选择站在他的角度,分享了自己与亡妻生活的点滴,他爱妻子,他也能包容妻子的缺点,通过自己娓娓道来的讲述,他只是想让威尔知道,没有十全十美的爱情,真正的两情相悦,需要彼此不断的磨合和宽容。

渐渐的,在尚恩的帮助下,威尔开始审视自己,当然在此过程中,他的兄弟查克也起了推波助澜的作用。一次在工地上,威尔和查克在忙完任务小息片刻时,查克又提到了威尔在这里工作,简直是对他的侮辱,正当威尔不明白为什么每个人都这么针对他的选择时,查克说了一番肺腑之言:

「我们每天出去喝酒、疯玩,这很好,可我每天最幸福的时刻,却是我到你家接你时的那十几秒钟,我真希望那时你不在了,这是我真实的想法。」

查克的话语,犹如一颗石子,在威尔心灵的水面上泛起了阵阵涟漪。加上尚恩的开导,尚恩拿着威尔过往的档案,得知威尔童年时被家暴的经历,语重心长地不断重复道:「It's not your fault(这不是你的错)」,威尔在那一刻彻底破防了,他紧紧地抱住尚恩,流下了复杂的泪水......

自那以后,威尔彻底走出了过往限制性的信念,也不排斥自己的才华以及他人的期许,更敢于追寻自己内心的向往,他完全知道自己想要什么了,影片也至此结束。

其实,囚禁我们一生的,并不是外界残酷的环境,而是自我的信念,正如【心灵捕手】中的威尔;【肖申克救赎】里的瑞德那样,他们被自我的信念所束缚,可他们是幸运的,威尔遇见了尚恩,瑞德邂逅了安迪,他们的人生才有了不可思议的转变。

我们普通人可能没有威尔、瑞德那样的幸运,但我们要明白:不要被自我的限制性信念所裹挟,要真正做到如【金刚经】写的「无我相,无人相,无众生相,无寿者相」,唯有这样,你才能看到属于自我人生曼妙的风景!

03 具备开放的思维,人生从此将与众不同

孔子说过:

「三人行,必有我师焉,择其善者而从之,其不善者而改之。」

深以为然。

我们每个人须具备开放的思维,积极地向周围的人学习,哪怕这个人活得是如此得卑微、渺小,但是在他身上,总有些闪光点值得你学习、借鉴。当你拥有开放的思维,不断地向周围人学习,取长补短时,那么你也能见证自我的跃迁和蜕变。

「玻璃大王」曹德旺在年轻时路过一个地方,那里有很多乞丐在沿街乞讨,曹德旺对他们十分不屑。而他的父亲则问他:「德旺,你能从这些乞丐身上学到些什么呀?」

德旺高傲地回答:「没什么可学的呀!」

父亲则说:「要学他们这种为了生存而锲而不舍的精神,他们甘愿放下面子,在路边乞讨,这本身就值得我们学习。」

是啊,有多少人为了所谓的面子,而让自己活得无比煎熬。联想到当下报道的「孔乙己,脱不下的长衫」,就是因为有很多大学生,为了自己虚无缥缈的尊严,不愿为了五斗米而折腰,每天选择蜗居在家里,过着得过且过的日子。

假如他们拥有开放的思维,先去做些力所能及的事情,比如有些IT公司的经理或主管,在经济的寒冬被裁员后,与其选择在家里与家人矛盾不断,还不如走出家门去开网约车,或者送外卖,这样既能调整心情,又能赚点钱补贴家用。

当然开网约车、送外卖等工作只能是暂时的,毕竟当你的年龄越大,从事这些工作往往会越来越力不从心,我们还是要找到内心的热爱,始终朝着这座灯塔,缓慢而坚定地前行,努力成为一名长期主义者,不在岁月的流逝中蹉跎自己的生命,唯有这样,你才能迎来属于自我黎明前的曙光。

写在最后

思维决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。由此可见,思维是我们命运好坏的源头,而当你能拆掉思维的墙,具备开放、包容、不断学习等的思维时,你的人生必将与众不同,而你也能在人生成功的道路上走得更远、飞得更高!