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【认知驱动】:别让伪自律,害了你

2023-12-04文化

今天为大家带来的是作家周岭的 【认知驱动】

如果你曾为【认知觉醒】而撼动,这本书,你一定不能错过。

相信很多人都这样,在读完一本书之后大为震撼,但也仅仅只是停留在了震撼。

尽管偶然心念一转,突然有了几分觉察是非、明洞真理的锐利,可到最后全都悬而飞灭了。

即使我们知道读书为的是改变,而不是为了那一瞬间的意味。

我们却总是被骨子里深藏的懒惰,从觉醒之巅,将自己慢慢拖了下来。

即便是那本讲道理深入浅出的【认知觉醒】,大多数人读完之后仍然潦草地迁就着自己懒惰的性格。

或许,没有哪一本书能真正解救你,使你开悟。

而周岭的续作【认知驱动】又给了读者一次驱动自己的机会,来帮助大家看清骨子里的那份懈怠,从而有路径、有方向地去解决问题。

一朝醒悟,却全毁在了懒惰惯性

有人曾说:「没有在长夜痛哭过的人,不足以谈人生。」

那些突然有了动力的人,向来不是平地拔起,而是触底反弹。

比如在一次失意的考试之后,在一次厉兵秣马许久最后却功亏一篑时,在一年到头毫无存进的时候,我们都会不自觉地思考人生,思考自己。

之后,正能量多的人,都会重整旗鼓,拟好计划,定好目标,一时间觉得内心光芒万丈。

可是,残酷的是,那些「长夜痛哭」者,在几个晴朗的日子过后,那些「伤疤」愈合,大多数就忘记了那些痛了。

在之后的一次赖床、或者一次刷无意义的视频之后,心中的坚定就会迅速塌陷。

然后就又彻底投入到了「低级快乐」,等待着下一次的「觉醒」,从而循环往复。

所以,哭过长夜的人,大多数也都会慢慢忘记这个夜晚,顶多未来某日突然记起,然后心中一阵愧疚过去,继续沉浸于眼前的无意义之事。

当然,人肯定是需要去治愈自己的,内心的不平虽然可以转化为动力,但也有害身心,所以「好了伤疤忘了疼」在一定意义上来讲,是必须的。

只是,我们生在群起潮落的世间,如若一直飘飘然然,真的很难达到自洽、自满,相反,总是会碰一鼻子灰。

除此之外,即便是内心动力一直澎湃的人,对于学习也会不由自主地因为懒惰,走向低效。

这也是所谓的「假努力」。很多人在看书的时候,为了读书而读,之后好给别人炫耀。

但其实,我们之所以输入知识,最终的目的是为了改变我们自己。

读完一本余华的【活着】,引起了心中的感慨,却不思考当今时代的幸福,和自身的处地,那这本书让你收效甚微。

高效的「费曼学习法」,被很多人熟知,但真正去用它的人,少之又少。

因为高效学习的原理就是让大脑快速运作,但是人总容易习惯性地少动脑,然后用坐在书桌前的时间去蒙蔽自己。

每个人都有哭长夜的时候,只是水往低处流,混着不气馁的泪也偷偷地从眼角流下,被重力偷走。

那些意气风发的刹那,总会因为时光的风沙,变得臃肿又邋遢。

只有常怀清晰明辨之心,方能始终砥砺前行

查理·芒格是股神巴菲特的幕后军师。

巴菲特曾说:「我一刻都离不开芒格,是他让我从猩猩进化成了人。」

然而芒格这样的人,也肯定离不开人性惰懒的问题,但他有自己的妙招。

芒格17岁的时候,离开家乡去密歇根大学读数学,从此以后除了探亲,就再也没有回过自己的家乡。

在大学时光中,他开始接触物理。

虽然他只上了基础课,但是那些物理课上的思维却被他清晰地刻在了脑海。

他之后说:「用最基本的方法,来寻找问题的答案是一项非常好的传统。」

他并没有机械地去就读大学,而是尽力地让所学为自己所用,让每一种思维变得清晰,从而可用。

就连一次跟农夫的对话中,对方说到:「如果我知道我死在哪里就好了,那我永远都不会去那个地方。」

这句话他听出了逆向思维的妙处,然后他一直铭记,将其作为自己思考事物的一把宝剑。

芒格曾说:「如果我要拥有一种观点,如果我不能比全世界的人更能反驳这个观点,我就不配拥有这个观点。」

所以,当他有了某一个观点的时候,他会深思,让自己的想法既独特又几乎不犯错。

因此,芒格的生活是清晰的,所以他能高效地去解决很多问题。

毕竟,没有人能靠着毅力去「一力降十会」。

每个人骨子里都很懒。

只不过我们对于动力的不清晰,对于目的的不清晰和对于环境和自己的不清晰。

如果,我们能够对于模糊的事物抱有一定的怀疑,把事情向着清晰去想,那我们做事就不会一直顺着肉体中的惰性去走。

因为模糊会让我们对于自己的懒惰迁就起来,从而让我们走入躺平的挣扎。

当然,我们可能会懒得去费劲心力,让一件事情变得清晰。

但是当你有了「清晰」意识之后,那种对于「清晰」的追求,会慢慢帮你对抗懒惰。

别仓皇地生活,停下来好好想想这三点

或许,要么做,要么不做,这样的逻辑已经深入人心了。

但其实,在这个世界的每一个岔路口上,都可以驻足一会。

而那些低头赶路的人,可能的确走了很远的路,但最终的收益并不乐观。

所以,在你着急想做出一个决定的时候,想想这三点:

1、我们的目的究竟是什么?

很多时候,我们之所以没有获效是因为我们并不清楚自己想做什么,又或者是想得并不具体。

就拿练习吉他来说,很多新手拿起吉他直接就是对着谱子去模仿,然后乱七八糟地弹一首,然后再换另一首。

但其实吉他对于大多数人而言,应该是在某个时候能给你的人设增光添彩的。

那么我们练习的时候,是不是可以尝试去背诵乐谱,并且精炼一首歌,直至能熟练地弹出来。

而且,当我们的目的明确之后,我们也会更有动力去学习。

试想一下,你真的在很多双眼睛的瞩目之下,完成了一段相对熟练的才艺展示,那么当时心中窃喜,肯定会鼓动你继续精进的想法。

所以,我们在做事之前,要先明确自己的目的,不要为了学习而学习,要为了输出而学习。

2、这件事是否还有别的角度?

之前,有一位带货主播在开会的时候,总结直播效益不高的过错。

他把责任都揽在了自己的身上,认为是自己的话术不行,然后决定好好地去学习话术。

可是,之后的直播效益仍然不高。

于是,有人提出建议,把直播回放一点一点地去看,然后对比别人的直播,看看自己销售最高点在哪里,并看看别人销售的最高点。

经过,一次又一次地回放视频,他们发现,原来是商品上架速度略慢,导致顾客积极性降低。

在重新调整之后,他们的直播变得如火如荼,销量火速上升。

所以,想去解决一个问题的时候,不要快速地去归因。

因为影响一件事情的因素有很多,我们只能慢慢地去复盘,而不是凭借着主观的判断。

3、我们是什么样的人?

或许很多人从未想过,在做一件事上,不同自我身份的暗示,对于工作效率有着极大的影响。

作者周岭很经常对自己说:「你是个干大事的人。」

经过长时间的自我暗示、自我肯定,他们就会被「心理」带动去花时间去读书、提升自己。

其实,每个人心中都有对自己默认的一个身份,但大多都略微带有自卑的色彩。

这也就不难解释,为什么很多成年人在面对生活中的困难与抉择只是,总是畏首畏尾。

因为在这个社会大环境之下,他们内心仍然是一个孩子,潜意识中认为自己没有张大。

所以,我们已经要养成积极性的身份,才能让自己敢向前跑。

写在最后

【终身成长】中有一句话:「聪明并不是当下的完美,而是与长时间的学习有关:直面挑战,取得进步。」

成长,是人一生的话题。

人生没有白看的风景,那些难过与苦痛,到最后都会反哺于我们。

而且,回头一看,那些我们曾计较,曾令我们冲动的,似乎都随着时光的风波烟消云散了。

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