不论在职场，还是日常生活中良好的外表形象都能给我们加分但对于普通女生来说，没有太多「钱和闲」来打扮自己。
其实变美不需要那么多精力和时间。日常饮食、精简护肤、坚持锻炼等都可以让自己处于一个更好的状态。
柚妈总结了40个花最少的钱打扮自己的40条建议，还有6个适合普通女生的方法。
如何用最少的钱打扮自己！这40条小建议记得收藏哦！
01
教你花最少的钱打扮自己！
1、每天坚持运动半小时。
2、多吃水果蔬菜，少吃或不吃甜品和油炸食品。
3、每天坚持十一点之前睡觉。
4、好好修眉型。
5、每天靠墙站30分钟，坚持1周后，你能看到效果。
6、走路不要驼背，挺直腰杆。
2、每天泡脚，每周坚持敷2-3次面膜。
8、坚持不吃宵夜1个月，帮你瘦身。
9、多喝热水，不喝冰水，不吃冷饮。
10、每晚睡前10分钟，轻轻拍脸，淡化细纹。
02
女生活得精致并不一定要很多钱！
11、洗头发时，往水里滴两滴迷迭香精油，据说会长头发。
12、睡前涂唇膏，嘟嘟唇离你不远啦。
13、出门涂口红。
14、出门涂防晒霜，或者遮阳伞，若防晒霜太贵，建议用遮阳伞，抗衰老第一步。
15、洗面奶洗完脸后光涂水乳。
16、每天一杯牛奶或一杯酸奶。坚持下去会白得发光。
17、化完妆后涂点腮红，提亮气色。
18、戴牙套矫正牙齿，谁都喜欢唇红齿白。
19、梨型身材穿A字中裙，迷笛裙,腰部修身的阔腿裤。
20、洗完脸后用化妆棉擦干。
03
变精致都在一些细节里！
21、坚持用鼻呼吸。
22、每天坚持30个仰卧起坐。
23、不要翘二郎腿，脸会变大。
24、木梳每天梳头100下促进血液循环.头发变黑变亮。
25、 早餐喝粥，让自己红润有气色。
26、每天认真刷牙，护牙。
27、大姨妈时 不要减肥，会导致经期紊乱。
28、千万不要用手挤黑头和痘痘。
29.一周用一次去角质的产品。
30、不要关灯刷手机，会影响视力。
04
行动起来摆脱土气！
31、坚持每天跳绳500个。
32、多做拉伸运动，拉筋会长高哦。
33、多喝柠檬蜂蜜水，美容又养颜。
34、常捏山根，鼻子变高变梃。
35、洗澡后涂身体乳，长期坚持水嫩有光泽。
36、饭后百步走。
37、一定要卸妆，卸妆必须干净。
38、爱笑的女孩美美哒。
39、女生的第二张脸就是手，坚持抹护手霜或做手。
40、坚持做深蹲，深蹲不翘臀。
05
四个锻炼身形的方法！
1、瑜伽：通过各种体位的练习，改善身体的柔韧性和平衡性，但一些动作练起来会有些难受。
2、舞蹈：锻炼各个部位的肌肉，让身体线条更流畅自然。学起来有难度，但会跳舞的人，魅力分加倍。
3、健美操：燃烧脂肪，塑造完美身材。学起来简单，就是比较费体力，但我还是可以坚持下来。
4、游泳：
一项全身性的运动，帮助塑造身体线条。但是我怕水，练过2次就没坚持了。
06
10个饮食调整方法！
5.一天一个西红柿，防止衰老。
6.多喝柠檬水，补充维C。
7.清淡饮食，少糖少辣。
8.饭吃七分饱，细嚼慢咽下。
9.多吃温热性水果，尤其在经期。
10.早起空腹喝一杯温水，清理肠胃。
111.每天吃几颗红态红枣，可以补气血。
12.坚持不吃宵夜1个月，帮你瘦身。
13.吃完饭站10分钟，或慢走消化。
14. 多喝热水，不喝冰水，不吃冷饮。
07
8个生活习惯养成！
15.11点前睡觉，早7-8点起床。
16.经常泡脚，促进血液循环，更有气色。
17.保护好牙齿，定期洗牙。
18.每天用5分钟转动眼珠，眼神更明亮动人。
19.走路不驼背，坐着也要坐直。
20.生理期不要减肥，不要熬夜。
21.定期修整指甲，保持干净。
22.好好养发护发，减少烫染。
08
5个衣服搭配方法！
23.手臂太粗？建议宽松的衣服，遮盖缺点，突出优点。
24.想要长腿修身？选择高腰裤或裙子，搭配高跟鞋，这是我很喜欢的搭配方式。
25.搭配配饰，如项链、手链等，看起来会更精致，也不会单调。
26.穿同色系的服装可以让身材更加修长。很多套装是同色系，气质感很不错。
27.穿衣风格要与自己的气质和身材相符，不盲目追求时尚，适合自己的才是最好的。
无论何时何地都要做一个精致女孩，最好的投资就是投资你自己，不管外界发生什么样的变化，投资在自己身上会保值。
我是柚妈，生活追求性价比，家居选品20年经验！喜欢分享生活好物，避雷智商税单品，家居干货，实用，省钱，极简，感悟，供你参考，关注柚妈，慢慢提升幸福值！
