长相是天生的，我们无法改变，气质却可以从后天培养而成，
如果 你也想让自己变得熠熠生辉 ，成为在人群中最耀眼的存在，快和朝暮一起立刻做出改变吧！
下面分享60个提升气质的小技巧， 从细节着手，变得更优秀！
1、 逐渐建立自己的着装风格客观对待流行
2、 衣服要与你的年龄身份地位一起成长
3、 资金受到限制时，买东西务求少而精
4、 透视折扣陷阱理智对待名牌打折
5、 选择适合自己的而不是吸引自己的衣服
6、 多关注流行资讯培养敏感度和判断力
7、 自信是最迷人的气质，学会爱自己
8、 控制自己的情绪，生气前先默数30秒
9、 走出舒适圈，去认识更多的人和事
10、懂得知足，珍惜自己现在拥有的东西
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11、蹲姿时，收腹背挺直，微微倾身即可
12、穿着抹胸装，需要低头弯腰时，用手捂住胸口
13、不当着别人的面剔牙、挖鼻子、扣指甲等
14、不当着异性的面挪动里衣的肩带、扣子
15、站着或坐着时不要用高跟鞋跟一直敲地面
16、走路时不要发出声响，尤其是有人在休息
17、无论何时何地，人前要收腹沉肩保持好姿态
18、化个简单干净的妆容再出门
19、包里常备一只口红，以防突然有重要会面
20、在人前忍不住要打喷嚏时，尽量动作小点
21、开门不要急着进，等里面的人先出来
22、吃饭前把头发扎起来，方便干净
23、不要含着食物说话，咽下去再开口
24、遇事要淡定，保持理智，有强者心态
25、不要斤斤计较，一点小事就苛责别人
26、坚持健身，保持良好的身材
27、穿衣得体，性感不是靠露肤
28、常用的化妆品要保持干净整洁，时常清理
29、小个子女生不要背很大的包包，不协调
30、每年去医院洗一次牙，饭后要漱口
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31、递送有刀刃的物品时，把手柄朝向对方
32、培养一些兴趣爱好，有一技之长
33、多看有文化的访谈节目，高质量的文学书籍
34、经常写读书笔记，输出自己的看法
35、定期旅行，看看祖国的大好河山
36、学会与自己相处，享受独处的快乐
37、懂得倾听，别人说话时不要突然插嘴
38、礼貌对待身边的陌生人，说话委婉些
39、说话前组织好语言，逻辑要清晰
40、多学习技能知识，增加自己核心竞争力
41、懂得换位思考，从别人的角度思考问题
42、一周至少敷两次面貌，保养好皮肤
43、尽量少喝饮料，控制糖分的摄入
44、学会做几道家常小菜，可以给朋友品尝
45、真正意义的爱自己，让自己快乐
46、不要把别人的好当做理所当然，学会感恩
47、不要期望所有人喜欢你，只在乎亲近的人
48、别在背后说人坏话，没有不漏风的墙
49、每天一定要吃早餐，对身体健康只有好处
50、做事适可而止，无论是吃东西还是发脾气
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51、人无完人，坦然接受自己的缺点
52、努力挣钱，经济独立是人格独立的前提
53、学会理财，详细记录自己的金钱开支
54、注重表情管理，对着镜子练习微笑
55、结交同好，多和有气质的人一起玩耍
56、放空自己，虚心向他人请教，不断进步
57、规划好自己每天要做的事情，不浑浑噩噩
58、受到他人的帮助时，一定要表示感谢
59、不管遇到什么困难，都不要放弃微笑
60、与人交流时看着对方的眼睛，尊重别人
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【事项清单】
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