大家好，我是陈皮。每日分享美食做法，关注我持续为您输出美食配方。
大夏天的，大鱼大肉油腻的食物吃多了，总感觉肚子胀胀的。
在广东，每年的三伏天是减脂最好的时候。
今天给大家推荐5款脂肪最怕的汤，清爽解腻，解暑还掉秤。让你吃瘦不饿瘦。
1.牛肉冬瓜汤
这是一道 低卡低脂高蛋白 的牛肉冬瓜汤，妥妥的掉秤神器。
汤汁鲜甜，牛肉嫩滑，特别适合减脂期的姐妹吃。
牛肉这样腌制，煮出来一点都不会柴，嫩滑可口。
2.海带排骨汤
这是我从小喝到大的海带黄豆猪骨汤，又鲜又营养。海带和排骨的完美搭配，汤汁一点都不油腻。夏天出汗多，多吃海带有好处。
3.鸡蛋菠菜汤
吃的干净真的会瘦。菠菜鸡蛋汤在减脂界YYDS。我吃了2周瘦了7斤。汤汁鲜美好喝，真的太绝了，做法简单，5分钟就能搞定。新手小白都不会翻车的。
4.牛腩萝卜汤
奶奶的拿手菜牛腩萝卜汤，汤汁超级鲜甜好喝，牛肉炖得巨软烂，白萝卜清爽可口。每一口都在治愈我。牛腩富含丰富的蛋白质，多吃也不怕胖。我学着炖了一次，真的是人间美味啊。
5.丝瓜鸡蛋汤
三伏天多吃丝瓜真的很好。这道丝瓜蛋汤，汤汁鲜美好喝，饱腹感超强。减脂的小姐妹可以用它来当代餐，掉秤速度超快。我们要吃瘦不饿瘦。
