大家好我是芒芒，今天给小伙伴们带来一些减脂期可以尝试的减脂餐，都是家常的食材，既方便做又十分美味，快来试试吧！
1️⃣虾仁鸡蛋拌玉米粒
减脂期要多吃蛋白和蔬菜，这道菜既保证了营养均衡，又控制了热量的摄入。做法简直不要太简单了。
2️⃣凉拌金针菇
凉拌菜是减脂餐里最简单的做法，保证了食材新鲜和原味。
3️⃣丝瓜炒肉丝
丝瓜鲜甜，肉丝嫩滑，搭配一起吃，真的好好吃，低卡又饱腹，减脂期的姐妹们都可以去试试。
4️⃣娃娃菜鸡蛋汤
娃娃菜必须是减脂餐必不可少的，加上煎熟的鸡蛋，汤汁奶白，娃娃菜软软的，低脂又美味，做法嘎嘎简单！
5️⃣三鲜菌菇汤
加了白玉菇汤汁鲜甜，卡饱腹感，当晚餐好适合，浓郁鲜香！
