每次起步2000米，看一看时间40分钟以内，基本任务就完成了，半个月在来个5000米，这基本是我最近的常态，如何去保持这种状态去坚持努力呢！
我们该如何去选择自己的运动量呢？
一定要适合自己运动量，就是保持整个身体能吃的消，我们一般会出现疲惫的躯壳。同时，在坚持很久的时候，难免会身心疲惫，这是在游泳道路上的必经之路。我想这就是一个过程。扛过这段时间基本就没啥问题了，往往坚持就是如此的难。
假如，不去保持这个状态可能身体就会失去往日的动力，这个动力源于对生命的追求。
运动，其实有他的枯燥和乏味，也有他的疲惫和不快乐。但是，在这个过程当中，是追求的必经之路。我们就在必经之路上，考验一个人的意志。意志力不行就意味着中途放弃。
但还是有个好的办法，我们可以按歌曲暂停键。让身体得以喘息，毕竟身体是我们运动的根本。努力去实现奋斗之路。
累了就休息下，生命在于追求，追求更高更远，但绝对不是一股脑的往死里拼，往往生命的意义就是坚持的奋斗心，我们保持，记住保持住这颗心就可以，在逐渐找到我们适合的方式去努力就行了。
在游泳的长河中，必须坚持不懈，最后，感谢的人还是自己，致坚决的自己。
