雨战的半马
端午及至，粽雨连心
迎着粽叶落下的雨，用脚步品尝着雨粽带来的那份无尽的思念与牵挂！
状态很差，跑到16公里就想放弃了。可放弃你还的往回家的路前行，因为这是乡村公路，没公交车，更没共享交通工具。
现在告诉大家为什么我会选择这样的路线？
人很多时候需要逼自己，人一旦有依赖便会有偷懒心理，人一旦想偷懒就必定会放弃。
很多时候人都是逼出来的，不管是什么事，什么情况下。
一个人的意志力是无穷的，但一个的意志力却又是如同玻璃很容易被打碎的。
所以光有强大的意志力的同时，你还必须要有一个坚定的信念和决心，才能一直顽强的坚持下去。
这个半程比我早两天跑的50公里还辛苦累多了，体能下降的特别厉害。这应该与我早两天感冒发烧有关系，以及中午也没吃饭，还有一个很重要的原因就是出汗太严重了，导致电解质流失严重没能得到及时的补充。
最后几公里在路边一小店买了瓶电解质饮料补充一下能量，稍作休息一下。不然的话就真的要跑不动了，任何时候不管在什么情况下，我都会预留最少10%的体能作为自保。这是我运动的一个潜规则！
但我也希望所有人都能运动健康，健康运动，安全第一！
今日端午，在此祝愿大家端午节愉快安康！
