乒乓运动的指掌弓屈理论，是直拍握拍法下的一种理论，不适合横拍握拍。
我们以前听到的，直拍握拍法中，握拍后，手掌中可以放一个乒乓球，就是指掌弓屈理论的通俗解释。
指掌弓屈理论对于手指对球拍发力、球拍对球发力，有巨大作用，所以必须学习和掌握。
指掌弓屈理论的核心指标，是指掌弓屈度。
一、指掌弓屈度的含义
指掌弓屈度，专指中指、无名指、小拇指（以下简称「中三指」）三根手指与手掌的位置关系，不包括拇指、食指。
中三指与手掌在一个水平面上，即与手掌紧贴，称为指掌弓屈度为零。
中三指与手掌不在一个水面上，与手掌之间有一个夹角，这个夹角大小，就是指掌弓屈度。
二、指掌弓屈的作用
中三指与手掌不在一个水平面上，手指对球拍发出的力量，一定大于手指贴拍面上发出的力量。
指掌弓屈度越大，中三指与球拍的垂直角度越大，手指对球拍形式的压力和压强越大。
反之则越小。
其一，指掌弓屈，有利于调整球拍的击球力臂。
指掌弓屈度越大，击球力臂越短，击出去的球越短；
指掌弓屈度越小，击球力臂越长，击出去的球越长。
其二，指掌弓屈，有利于调整球拍触球的俯仰拍角度、左右倾拍角度、上下角度。
俯拍用于处理上旋球，仰拍用于处理下旋球；
左倾拍有利于向对方正手方向发力（右手执拍），右倾拍有利于向对方反手方向发力；
拍尖朝上，有利于向下发球和向下接球，拍尖朝下，有利于向上发球和向上接球。
其三，指掌弓屈，能够增加手指对球拍的作用力。
指掌弓屈度越大，手指对球拍的作用力越大；
指掌弓屈度越小，手指对球拍的作用力越小。
三、指掌弓屈的物理学原理
指掌弓屈，如同给球拍上按住了一个弹簧，让球拍通过手指弹簧，实现对球拍加力或者减力。
指掌弓屈度为零，相当于没有手指弹簧，则无法通过手指对球拍进行加力和减力操作。
指掌弓屈度大，就像给球拍后面安装了一个高大的弹簧，其发出的力量，一定大于小弹簧。
指掌弓屈度小，则像给球拍后面安装了一个矮小的弹簧，其发出的力量，一定小于大弹簧，却大于没有弹簧的球拍。
指掌弓屈法，就是通过手指给球拍安装了一个预应力设备，球拍就会对球施加一个作用力，让球的力量、速度、旋转，比没有该设备的球拍要大。
没有手指弹簧的横拍，手指全部放在拍柄上的直拍选手，其指掌弓屈度为零，无法体会指掌弓屈带来的好处，特别是处理短球、小角球、下旋球的优势。
四、指掌弓屈度的应用
接发短球，指掌弓屈45度；
接发中台球，指掌弓屈30度；
接发长球，指掌弓屈15度。
