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荤菜吃多了,吃点蔬菜让肠道放个假!

2024-07-14健身

大家好,我是芒芒。

今天分享几道蔬菜的美味做法给小伙伴们,大鱼大肉的吃腻了,那就吃点清爽的蔬菜让肠道放个假休息休息!

番茄炒花菜

花菜清脆爽口,番茄汁浓郁,酸酸甜甜,可以直接当饭吃,配点糙米饭。

酸辣藕片

藕片薄薄的!脆脆的!酸酸辣辣!低卡美味,巨解馋!

番茄炖娃娃菜

这样做番茄汁浓郁 !娃娃菜清甜爽口,汤汁好好喝啊!低卡美味!晚餐吃它绝绝子。

胡萝卜包菜炒鸡蛋

巨掉秤!鲜嫩爽脆,清甜可口,营养美味,味道真的嘎嘎的香!口感脆嫩又下饭,好吃不月半,晚上吃就来这么一碗,饱腹感贼强!减脂的姐妹们快来试试吧!

清炒菠菜

减肥吃它没有负担,清爽不油腻,还能刮刮油,减肥必备。