当前位置: 华文头条 > 健身

57岁退休女人:退休后学游泳,原本为了减肥,没曾想毁了我的家庭

2023-12-05健身

阅读此文前,诚邀您点击一下「关注」按钮,方便以后持续为您推送此类文章,同时也便于您进行讨论与分享,您的支持是我们坚持创作的动力~

我叫李玉华,已经57岁了。去年退休之后,我发现自己的体重明显超标,衣服也买不到合身的尺码了。丈夫经常拿我的体型说事,我自己看镜子里赘肉堆积的身板也很难受。于是,我下定决心一定要减肥成功。

我询问了一圈退休后成功瘦身的朋友,她们都建议我试试游泳。游泳可以全身放松,却又能运动四肢,是很好的减肥运动。我便报名参加了社区开设的游泳课程。

这时,一个身材高大、健美的男教练走了过来,笑着对我说:「你好,我是杨帆,这次给大家上课的游泳教练,你可以叫我杨教练。」

我有点拘谨,笑了一下说:「您好杨教练,我叫李玉华。请您多多指教。」

「哈哈,游泳对体型控制很有帮助,你会越来越喜欢游泳的。我们先简单热身活动ね,然后我给大家演示下游泳的基本技巧。」杨帆说。

我跟着杨帆做了简单的热身,然后他站在泳池边缘,以标准的游泳姿势示范了蛙泳和自由泳。我看得很仔细,但心里还是紧张,不知道自己能不能学会。

「好了,大家下水试试吧。不用害怕,我会在池边指导每个人的。」杨帆说。

其他年轻学员已经迫不及待地跳进水里。我还站在原地,看着眼前的大水池,真的很害怕。

「玉华,别害怕,我在这里陪着你,我们慢慢来。」杨帆站在我身边说。

「谢谢杨教练。我已经很多年没有下水了,以前游泳也就是狗刨。现在看到这么大的游泳池,还是有点怕。」我说。

「放心,我会一步一步教你的。来,我们先在浅水区走一走,熟悉下水的感觉。」杨帆耐心地劝导我。

在他的鼓励下,我终于鼓起勇气,慢慢地走进了游泳池。刚开始碰到水我还有些退缩,但池水并不冷,慢慢地我就适应了。在杨帆的引导下,我尝试着在浅水区走动、掬水、挥手,做些简单的水中活动,这让我的紧张情绪也好了很多。

「很好,你做得很好!」杨帆称赞道,「现在我们可以试试最简单的爬泳动作。我会托着你,你就把身体尽量平直,四肢随意地划动试试。」

这天课后,杨帆叫住了我:「玉华,你进步很快,继续努力游泳对你身体会很有好处的。」

「哈哈,年龄不是问题,重要的是你有积极进取的心态。我看好你的潜力,继续加油!」杨帆鼓励我说。

从那天起,每堂课后杨帆都会特别关心我的学习进度,给我提一些个人化的建议。我发现他是真的很专心教学,把每一个学员都看作是独特的个体。和其他只图赚钱的教练不同,杨帆更注重学员的真正进步。

有一次课后,我和杨帆聊起了家庭。我谈到自己的孩子都已成家立业,我和老伴退休后生活清闲了很多。杨帆则告诉我,他还是单身,但已经谈了很久的女朋友了。

「现在年轻人结婚的压力很大,我想再努力积累一段时间,争取给她一个更好的生活。」杨帆说。

「现在确实不像我们那个年代,你们要面临的考验更多。但只要两个人真心相爱,生活里总会有光明的。」我鼓励他。

「谢谢李老师的鼓励。」杨帆笑着说。我看得出来,他是真的对未来充满了热情和梦想。

时间飞快地过去,转眼我已经和杨帆认识两个月了。在他细心的指导下,我的游泳技术也逐渐进步,由最初的犹豫不前,到现在已经能够熟练地在水里了。这不仅让我的体型明显得到控制,心情也因为运动的快乐而感到无比轻松。我真的很感激杨帆给了我这样一个转变的机会。

随着我和杨帆的关系越来越密切,我逐渐发现,我不仅把他当成老师和朋友,而是产生了一种超越这层关系的情感。

有一天,杨帆课后突然问我:「玉华,今天是周末,一起出去吃个饭怎么样?」

我有点惊讶,但还是爽快地答应了。我们约在了附近的一家餐厅见面。

见到杨帆,他穿着简单的恤和牛仔裤,但那健硕的身材还是非常吸引眼球。我打趣他说:「杨教练,你这身打扮跟平时教课时判若两人啊。」

杨帆有点不好意思地笑了,说:「哈哈,课上的着装要正式一点,和学员见面还是要礼貌的。今天只是两朋友吃个饭,就随意一点啦。」

朋友吗?我心里暗暗思忖。可我们之间似乎早就超越了朋友的界限。

吃饭时两人聊得很开心。杨帆说他最近申请了一份全职的游泳教练工作,结束之前兼职的生活,专心发展事业。我衷心为他高兴。他也关心我家里的情况,我便讲了些我和老伴的琐事,我们都笑得很欢。

我的心「砰砰」直跳,同时又感到无尽的惊喜。原来这份感情是双向的!

「杨帆,我也很喜欢你!这么久以来,你给了我全新的人生体验。」我忍不住流下了幸福的眼泪。

「天啊,没想到你也接受我的心意,我太高兴了!」杨帆停下车,兴奋地拥抱了我。

当晚我辗转难眠,脑海里全是杨帆和我在一起的画面。我知道以我的年龄,多数人会认为这是荒唐和可耻的。但我无法欺骗自己的内心,它已被杨帆占据。我明白这会面临很多困难,但我还是义无反顾地爱上了他。

我解释了自己在游泳课上认识了杨帆,两人不知不觉产生了感情的经过。我看出老伴听后整个人都僵硬了,脸色也变得难看起来。

「你跟那小伙子才认识多久?就背着我跟人家搞上了?」老伴惊怒交加地说。

「对不起,我知道这对你来说是巨大的打击。但我真的没办法掩饰自己的心意,只能选择对你和杨帆都诚实。」我满含歉意地说。

「我还以为你只是去游泳减肥呢,原来在外面找小白脸!你还有没有最小的人伦道德?!」老伴越说越激动。

「体谅你?我现在一点都不想看见你!」老伴猛地站起来,怒气冲冲地走了。

我知道这次争吵对老伴打击很大,我也深感歉疚。接下来的几天,我试图和他沟通,但他总是回避这个话题,空气中弥漫着冰冷和敌意。

终于,有一天老伴来到我面前,语气坚决地说:「你必须做出选择,要么跟那男的断了联系,继续我们的生活;要么就离婚!」

我陷入了两难的境地,如坐针毡。我既不忍心离开老伴独自一人,也无法放弃和杨帆相爱的快乐。我痛苦地哭了一夜,完全无法决定。

「这我能理解,毕竟你们感情融洽多年。离婚对他打击太大。」 杨帆饱含怜惜地看着我。

「我们需要给对方一点时间和空间。也许过一段日子,他会慢慢接受这件事。」杨帆安慰我说。

我知道杨帆是真心实意地为我着想。于是,我决定先让步一次,同意和杨帆暂时中断联系,试图重建家庭关系。这对我来说无疑是巨大的痛苦和折磨,但我别无选择。

为了让老伴消气,我开始尽心尽力地打理家务,准备他喜欢吃的菜肴,希望能慢慢修复这段伤痕累累的关系。

起初,老伴仍然冷淡地对待我,很少说话,一副兴味索然的样子。我明白他需要时间接受我的决定,便默默地承受着这份冰冷。

过了几周,老伴的态度终于有所软化。一天晚饭后,他主动对我说:「这段时间你改正的态度我看在眼里,既然决定继续这段婚姻,我们就重新开始吧。」

我如释重负,忙说:「谢谢你给我这个机会,我会更加珍惜我们的感情,永远不会再做伤害你的事。」

「这也是对多年婚姻的负责。我们都老了,应该开开心心地过余生,不要再疑神疑鬼。」老伴说。

我知道这对他来说需要很大的宽容心。我内心充满了感激之情。

就这样,我们的生活逐渐回到正轨。我重新找回了做家务的兴趣,陪老伴在社区散步、下棋、聊天。他脸上的笑容也日渐多了起来。

然而,我内心深处还是会隐隐作痛。我时时刻刻都在想念杨帆,想念和他在一起的点点滴滴。我强忍着,不去联系他,但对他的思念从未减少分毫。

他也看到了我,目光里有难以抑制的激动:「玉华,真高兴遇到你!」

我感到一阵心潮澎湃,但还是努力使自己平静下来:「杨帆,真巧碰见你。这段时间,你过得还好吗?」

我愣了一下,还是摇了摇头:「对不起,我们已做出决定,我不能再见你了。祝你生活顺利。」

说完,我快速离开了,眼泪再也控制不住。

这突然的相遇更加证实了我心里从未散去的感情,但我必须坚守自己的诺言。我知道时间最终会冲淡一切,我和杨帆只能成为彼此生命中匆匆过客。

那天夜里,我躺在床上辗转反侧,杨帆出现在公园里的样子始终萦绕在我脑海。我多么希望能跟他重归于好,再次感受与心爱之人在一起的喜悦。但现实禁锢着我,我必须接受我和杨帆已不可能在一起的事实。

「孩子,你已经做出了保全这个家庭的选择。我理解你的痛苦,但你必须继续前行。」神父温和地对我说。

「我知道自己不该贪图年轻帅气的教练,可心里对他的情感是如此真挚,这让我很矛盾。」我哽咽着说。

「当初种下不该有的果实,今天就要勇敢承担后果。你们都还有美好的人生,请珍惜现在的家人。」神父鼓励我。

神父的话给了我一点安慰,我决定接受现实,不再让自己陷入对杨帆的伤感里。

过了几天,我给杨帆打了个电话,请求他不要再联系我,我们只能成为彼此生命中的过客。我感谢他给我带来的青春回光返照,但我终究要对家庭负责。

杨帆沉默了很久,才轻声说:「我尊重你的选择。能遇到你是我一生的荣幸,我会永远珍惜那美好的时光。」

「谢谢你能理解我。你一定能找到属于自己的幸福。再见。」我强忍泪水挂断了电话。

我知道我和杨帆的故事就此落下帷幕。当初的冲动给所有人带来巨大伤害,我今后要更加小心行事,不再犯同样的错误。

接下来我重新开始投入家庭生活,老伴看到我重新焕发的活力也很高兴。我们一起旅游、下厨、聊天,生活中充满欢声笑语。

人生路漫漫,不可能一帆风顺。我终于明白,唯有珍惜眼前,才能走出昨日的伤痛。虽然过程痛苦,但它让我看清了什么才是我应该守护的。我会永远感激杨帆走进我的生命,也会永远感激老伴给我重生的机会。

时间就这样一天天地流逝,转眼间又过了两年。

在这两年里,我的生活可以说是非常平静,一成不变。我常常想起杨帆,但已经不再像最初那样痛苦和挣扎。我慢慢接受了我们注定要分离的这个事实,并欣然接受了自己现在的生活状态。

老伴的身体每况愈下,我尽我所能地照顾他的起居。我们相依为命,我不愿让他受一点委屈。我开始学着做他小时候吃过的乡村美食,逗他笑话,让他的晚年充满欢声笑语。

偶尔我也会出去散步,喂喂公园的鸽子。看着 想的小朋友嬉笑玩耍,我会想象若我和杨帆在一起,会有一个什么样的孩子。想到这里,我的心里还是略感痛楚,但也还算平和。我知道自己已经没有资格再要求更多。

就在这个平淡的秋日,一个电话打破了我的平静生活。杨帆的母亲打来电话告诉我,杨帆突发脑溢血,现在病危在医院抢救。我惊得手足无措,马上赶往医院。

见到病床上的杨帆,我不禁泪流满面。他曾经健硕的身躯此刻瘦弱不堪,满头白发,和我印象中完全判若两人。

杨帆费力地睁开眼,看到我时,眼里透出一丝喜悦。他虚弱地挤出一个微笑,动了动嘴唇,似乎想说什么,却终究没有发出声音。

杨帆艰难地点点头,又闭上了眼睛。医生告诉我,他时日不多了。

杨帆虚弱地笑了,目光慢慢黯淡下去。我知道,他已经离开了这个世界。

杨帆的葬礼上,我看着他的遗照泪流不止。这辈子,我再也见不到他阳光般的笑容了。一切就像曾经的梦幻泡影,转眼即逝。

我开始反思自己年轻时犯下的错,如果我当初坚持和杨帆在一起,他的人生是否会截然不同。但悔恨也于事无补了,命运弄人,我们终究没能走到最后。

从那之后,我过上了洗心革面的生活。我开始倾听老伴的想法,带他去他向往的地方。我不再奢求什么震撼心灵的激情,只希望度过一个平静的晚年。