当前位置: 华文头条 > 健身

吃了两星期,裤头松的都挂不住了!

2024-10-08健身

上个月公司组织了一次体检,结果出来后,同事们都在议论纷纷。

尤其是女同事,最关心的莫过于单子上的体重数字了,我瞥了下,看着又在增长的数字,心里那个不是滋味啊。

回到家,老公看我一副看着我愁眉苦脸的样子,也不吃饭,就问:「咋了这是?」

我把情况一说,老公就笑了,然后就从冰箱里拿出几样食材,乐呵的说道:「来来,给你做道我最近在网上看见的‬一道很火的减脂餐,保证好吃还不会长肉。」

说着就走进厨房忙活起来。不一会儿,一盘色彩丰富、香气扑鼻的凉拌金针菇生菜鸡蛋就端上了桌。

卖相瞅着很不错呢,突然也感觉到饿了,马上尝了一口,这小味真是绝了!

生菜和金针菇这样搭配也太棒了吧!尤其是水煮蛋,酸酸辣辣,不光好吃,热量还贼低!

几分钟就能搞定的减脂餐,简直是所有减脂人士的福音呀!

话不多说,配方分享给大家!

准备食材:

  • 鸡蛋
  • 金针菇
  • 生菜
  • 酱汁(见下面的图片)
  • 具体做法步骤请看上下图!

    先把鸡蛋金针菇生菜全都煮熟后,将鸡蛋切块,所有食材都放入一个碗中。

    接着就来调一碗万能蘸料,真的蘸啥都好吃哇,让本来寡淡的水煮菜一下子就升华了!

    淋上料汁,搅拌均匀就可以开吃了!

    生菜特别脆爽,搭配香辣入味的金针菇,还有鸡蛋,低卡又饱腹。

    就这样把它当成晚餐吃了两周,突然发现原本还有点紧的裤子,裤头都松了,都需要用上皮带了!

    真的太惊喜了,减脂期的朋友们赶快去试试吧!好吃又巨掉秤!

    我是范范,吃货一枚,每天用心分享,关注我持续为您更新更多的美食配方~