九边分享减肥的经历，告诉大家「挨饿减肥复胖」这事儿，那就是明摆着的。要想瘦，那就得做好准备一辈子跟吃这事对抗。
你要是说饿着的感觉，真痛苦、太难受，恭喜你答对了。
1、太难了
减肥这事就是，控制控制再控制，忍饥挨饿三四周以后，传来好消息减了一斤；第二天多吃了一小口，「嘣」就反弹了。你只好咬牙切齿下定决心，再来一遍。
反正这种痛苦，会一直持续的陪伴着你，一直到你离开这个世界，或者放弃减肥的念头。
2、生物学角度
为什么会这样？因为人也是动物，要瘦下来，和所有的动物都一样，饿着就行了。
那饿着那么难受，我们为什么还要减肥呢？有网友说，从生物进化的角度看，动物都是在半饥饿状态下，运动着出去觅食的，所以「饿「才是动物的常态。
只不过人不同于动物，人有了思想，有了感情，有了工具。饿起来情绪不高，要不然发火骂人，要不然就颓废不理人。
概率就是忍不住，跑出去觅食。
3、慢慢习惯
要想瘦下来，那就得控制自己的食欲，把这种觅食的欲念降低。
有网友担心，经常少吃，会不会把胃饿小，随后饭量也跟着减少。答案是会饿小的。
只不过等你习惯了，也就没什么事了。
4、不能既要又要
在这个过程中，你不能说既想要减肥，有个好身体；又想着自己不用采取任何措施，也不用忍饥挨饿，莫名其妙就瘦下来了。
这种事是不可能存在的。就像网友说的，你不能既要又要。
最后总结，还是用九边那些话。人到中年，想保持瘦下去，饥饿带来的痛苦几乎是没法避免的；准备来个「无痛减肥」，那几乎没可能成功。所以要做好与肥胖长期战斗准备，与饥饿做思想斗争等等准备。
