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过年不想买饮料怎么办?以下几种自制饮品分分钟搞定,健康还美味

2024-02-02美食

过年期间,选择饮料时可以考虑传统节日特色和家庭口味偏好。以下是一些自制饮料的推荐,包括材料、步骤和成本估算。

### 1. 桂花蜂蜜柚子茶

**材料:**

- 柚子 1个

- 桂花 适量

- 蜂蜜 适量

- 冰糖 适量

- 水 1000ml

**步骤:**

1. 柚子洗净,切成小块,去籽。

2. 锅中加水,加入柚子块,大火烧开后转中小火煮20分钟。

3. 加入桂花、冰糖,继续煮至冰糖融化。

4. 关火,待汤汁冷却后加入蜂蜜,搅拌均匀。

5. 将柚子茶倒入密封容器中,放入冰箱保存。

**成本估算:**

- 柚子:约2元

- 桂花:约1元

- 蜂蜜:约10元

- 冰糖:约5元

- 水:不计成本

- 总成本:约18元

### 2. 生姜红糖茶

**材料:**

- 生姜 适量

- 红糖 适量

- 枸杞 适量

- 水 1000ml

**步骤:**

1. 生姜切片,备用。

2. 锅中加水,加入姜片,大火烧开后转中小火煮20分钟。

3. 加入红糖,继续煮至红糖融化。

4. 加入枸杞,煮5分钟。

5. 关火,倒入杯中,趁热饮用。

**成本估算:**

- 生姜:约2元

- 红糖:约5元

- 枸杞:约3元

- 水:不计成本

- 总成本:约10元

### 3. 果仁蜜饯茶

**材料:**

- 苹果 1个

- 柠檬 1个

- 蜂蜜 适量

- 果仁(如杏仁、核桃仁)适量

- 水 1000ml

**步骤:**

1. 苹果和柠檬洗净,切成小块或片。

2. 锅中加水,加入苹果和柠檬,大火烧开后转中小火煮20分钟。

3. 加入果仁,继续煮5分钟。

4. 关火,待汤汁冷却后加入蜂蜜,搅拌均匀。

5. 将茶倒入密封容器中,放入冰箱保存。

**成本估算:**

- 苹果:约2元

- 柠檬:约3元

- 蜂蜜:约10元

- 果仁:约5元

- 水:不计成本

- 总成本:约20元

### 4. 花茶(如菊花茶、玫瑰茶)

**材料:**

- 菊花 适量

- 玫瑰 适量

- 水 1000ml

**步骤:**

1. 将菊花和玫瑰用清水冲洗干净。

2. 锅中加水,大火烧开后转中小火,加入菊花和玫瑰。

3. 煮5-10分钟后关火,盖上锅盖焖5分钟。

4. 过滤掉花渣,将茶倒入杯中,可加蜂蜜调味。

**成本估算:**

- 菊花:约3元

- 玫瑰:约5元

- 水:不计成本

- 总成本:约8元

以上自制饮料的成本估算仅供参考,实际成本可能会因地区、购买时间等因素有所变动。自制饮料不仅能够根据个人口味调整,还避免了添加不必要的添加剂,更加健康。过年期间,与家人一起制作这些饮料,也是一个温馨的亲子活动。