丝瓜平菇牛肉汤,一道既健康又美味的减脂餐。它的鲜美程度,简直能让人鲜掉眉毛!今天,我要将它安利给所有的减脂姐妹们,一定要试试这个减脂餐,你会发现,减肥真的不难!
✔ ️ 食材准备:
平菇
丝瓜
牛肉
制作步骤:
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腌制牛肉:首先,将牛肉切成薄片,加入适量的料酒和淀粉,腌制大约10分钟,使其更加鲜嫩。
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炒热姜丝:在锅中加入少许油,烧热后放入姜丝,炒热。
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炒平菇:接着,加入平菇,翻炒出少许汁水。
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加入丝瓜:将丝瓜加入锅中,翻炒一会。
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加入热水:然后,加入适量的热水。
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煮牛肉:将腌制好的牛肉放入锅中,煮大约2分钟。
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调味:最后,加入适量的盐和胡椒粉,进行调味即可。
小贴士:
牛肉切片时,可以稍微冷冻一下,这样更容易切薄。
热水煮汤,可以使汤更加鲜美。
根据个人口味,可以适量调整盐和胡椒粉的用量。
这道丝瓜平菇牛肉汤,不仅味道鲜美,而且制作简单。它的低热量和丰富的营养,非常适合正在减脂的姐妹们。这道减脂餐,真的能让人惊艳到!快试试吧,相信我,你会爱上它的!