1、海蛎豆腐汤
2、海蛎煎蛋
3、干烧海蛎
4、炸海蛎
Tips:（一定要马上吃！因为海蛎子含水量高，放一会就软了。刚出炉的海蛎炸，外酥里嫩真是一绝！配上甜辣酱更绝）
天然钙库，孩子多吃这道营养菜，筋骨壮长个子，比喝牛奶好
1、海蛎豆腐汤
2、海蛎煎蛋
3、干烧海蛎
4、炸海蛎
Tips:（一定要马上吃！因为海蛎子含水量高，放一会就软了。刚出炉的海蛎炸，外酥里嫩真是一绝！配上甜辣酱更绝）
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