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闽菜系列:十道菜品推荐清鲜香脆变幻无穷!

2024-02-17美食

福建是我国著名的侨乡,旅外华侨从海外引进的新品种食品和一些新奇的调味品,对丰富福建饮食文化,充实闽菜体系的内容,曾发生过不容忽略的影响;海外的饮食习俗也逐渐渗透到闽人的饮食生活之中,从而使闽菜成为带有开放特色的一种独特的菜系;下面推荐闽菜十道菜品,喜欢的伙伴收藏起来,闲来慢慢做美食。

半月沉江的做法:

准备食材:水发香菇 10 朵,水发冬笋 100 克,当归 5 克,面筋 150 克,精盐 5 克,味精 5 克,花生油 25 克,生姜 1 片,湿淀粉 10 克,素高汤 750 克。

制作步骤:

1、将水发香菇去蒂,洗净,切成片;水发冬笋切成片;当归切成片,面筋切成条,生姜洗净切成末。

2、炒锅置火上,放入花生油烧热,下生姜末、香菇片、冬笋片、面筋条略炒,倒入素高汤 750 克,加入当归片,煮至面筋变软时,再加入精盐、味精调味,用湿淀粉勾芡,即可装盘食用。

肉米鱼唇的做法:

准备食材:水发鱼唇 200 克,猪瘦肉 100 克,鸡蛋 1 个,淀粉 25 克,葱末 3 克,姜末 2 克,酱油 10 克,清汤 100 克,绍酒 15 克,盐 2 克,味精 5 克,熟猪油 50 克。

制作步骤:

1、将鱼唇切成 3 厘米长、2 厘米宽的条,放入沸水中氽一下,捞出沥干水分。

2、 猪瘦肉洗净,切成末,加入淀粉、盐、味精、鸡蛋、姜末、葱末、酱油、清汤,调成肉茸。

3、将肉茸挤成丸子,放入沸水中氽熟,捞出沥干水分。

4、锅中加入熟猪油,烧至六成热时,放入鱼唇、丸子煸炒,加入清汤、绍酒、盐、味精,用小火烧至鱼唇入味,用湿淀粉勾芡,淋上熟猪油,出锅装盘即可。

翡翠珍珠鲍的做法:

准备食材:鲍鱼,虾仁,干贝,精盐,味精,鸡精,干淀粉,鸡油,食用油等等。

制作步骤:

1、鲍鱼切去边缘,用刀尖等距离剖刀,下锅加清汤、精盐、味精微火垠10分钟,起锅沥干水份。

2、在剖刀面撤上干淀粉;虾仁剁成泥、打成胶,加入精盐、味精调味,分10等份。

3、干贝加少量清水,上蒸笼蒸10分钟取出,芥菜心切5厘米,掉水后冷水冲透,下锅加清汤、精盐、味精烧沸起锅。

4、虾胶逐份装鲍鱼剖刀面上,抹成半圆形,中间装一粒干贝,镶上火腿丝,装盘上蒸笼微火蒸3分钟取出,围上菜心。

5、锅置旺火上,倒入清汤,加入精盐、味精、鸡油烧沸,湿淀粉勾薄芡后淋于鲍鱼上即成。

白斩河田鸡的做法:

准备食材:河田鸡一只、葱、姜、蒜、香菜、盐、料酒、生抽、香油。

制作步骤:

1、将河田鸡洗净,放入锅中,加入适量清水,加入葱、姜、料酒,大火煮开后转小火煮20分钟左右,至鸡肉熟透。

2、将煮好的鸡肉捞出,放入冰水中浸泡10分钟,捞出沥干水分,切成小块。

3、将葱、姜、蒜、香菜切成末,放入碗中,加入适量盐、料酒、生抽、香油,搅拌均匀。

4、将鸡肉块放入蘸料中,搅拌均匀即可食用。

荔枝肉的做法:

准备食材:猪瘦肉 300 克,荸荠 100 克,葱段 15 克,蒜末 15 克,红糟 50 克,香醋 100 克,白糖 75 克,酱油 15 克,湿淀粉 30 克,骨汤 30 克,芝麻油 2 克,熟猪油 1000 克。

制作步骤:

1、将猪瘦肉洗净,切成 6 厘米长、0.5 厘米厚的肉片,放入碗中,加入红糟、湿淀粉、料酒、白糖、盐、香醋、酱油拌匀,腌制 2 小时。

2、将荸荠去皮,切成两半,放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分。

3、锅中加入熟猪油,烧至八成热时,将腌制好的肉片卷成荔枝状,逐个放入锅中炸至金黄色,捞出沥油。

4、锅中留少许底油,放入葱段、蒜末煸炒出香味,加入荸荠、骨汤、香醋、白糖、酱油、湿淀粉,烧至汤汁浓稠,淋上芝麻油,出锅装盘即可。

鸡丝燕窝的做法:

准备材料:燕窝、鸡肉、葱姜蒜、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、鸡精、水淀粉、食用油。

制作步骤:

1、将燕窝泡发后洗净,放入锅中加水煮熟,捞出沥干水分备用。

2、鸡肉洗净切成丝,加入葱姜蒜、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、鸡精、水淀粉腌制 15 分钟。

3、热锅凉油,放入腌制好的鸡丝煸炒至变色。

4、加入煮熟的燕窝翻炒均匀,加入适量的盐、鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。

南海金莲的做法:

食材准备:鲜南海金莲500克,葱姜蒜适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、白胡椒粉适量、红糟适量、糖适量、生抽适量和水淀粉适量。

制作步骤:

1、将南海金莲洗净切成薄片,用开水焯一下,捞出沥干水分备用,葱姜蒜切末备用。

2、热锅凉油加入葱姜蒜末煸炒出香味,加入南海金莲煸炒均匀。

3、然后加入料酒、盐、鸡精、白胡椒粉、红糟、糖、生抽翻炒均匀。

4、最后加入适量水烧开后用水淀粉勾芡翻炒均匀即可。

鸡茸鱼唇的做法:

准备材料:水发鱼唇 200 克,鸡脯肉 100 克,鸡蛋 1 个,淀粉 25 克,葱姜汁 10 克,清汤 500 克,绍酒 20 克,盐 3 克,味精 2 克,熟鸡油 10 克。

制作步骤:

1、将鱼唇切成 3 厘米长、2 厘米宽的条,放入沸水中氽一下,捞出沥干水分。

2、鸡脯肉洗净,切成末,加入葱姜汁、蛋清、淀粉、盐、味精、清汤,调成鸡茸。

3、将鸡茸挤成丸子,放入沸水中氽熟,捞出沥干水分。

4、锅中加入清汤,放入鱼唇、丸子、绍酒、盐、味精,用小火烧至鱼唇入味,用湿淀粉勾芡,淋上熟鸡油,出锅装盘即可。

醉排骨的做法:

准备材料:猪排骨 500 克,鸡蛋 1 个,蒜末 10 克,盐 2 克,料酒 10 克,淀粉 50 克,胡椒粉 2 克,生抽 10 克,老抽 5 克,醋 20 克,白糖 10 克,香油 5 克,食用油适量。

制作步骤:

1、将猪排骨洗净,切成小块,加入盐、料酒、胡椒粉、淀粉、鸡蛋,搅拌均匀,腌制 15 分钟。

2、锅中倒入适量油,烧至六成热,将腌制好的排骨逐块放入锅中,炸至金黄色,捞出沥油。

3、锅中留少许底油,放入蒜末煸炒出香味,加入生抽、老抽、醋、白糖、香油,煮至浓稠,制成酱汁。

4、将炸好的排骨倒入酱汁中,翻炒均匀,使排骨均匀地裹上酱汁,出锅装盘即可。

佛跳墙的做法:

准备材料:水发鱼翅 500 克、水发鱼唇 250 克、水发刺参 250 克、水发猪蹄筋 250 克、鸽蛋 12 个、净鸭肫 12 个、水发花菇 200 克、水发冬笋片 100 克、火腿片 100 克、猪肥膘肉 100 克、姜片 20 克、葱段 20 克、桂皮 4 克、冰糖 20 克、绍酒 150 克、酱油 75 克、味精 10 克、猪骨汤 750 克、熟猪油 100 克。

制作步骤:

1、将水发鱼翅去沙,放入沸水中氽几次,捞出沥干水分;将水发鱼唇切成大片,放入沸水中氽一下,捞出沥干水分;将水发刺参洗净,切成条,放入沸水中氽一下,捞出沥干水分;将水发猪蹄筋洗净,切成段,放入沸水中氽一下,捞出沥干水分备用。

2、将鸽蛋煮熟,去壳备用;净鸭肫洗净,切成片;水发花菇洗净,切成片;水发冬笋片切成片;火腿片切成片;猪肥膘肉洗净,切成片。

3、葱段、姜片、桂皮放入炖锅中,加入猪骨汤、绍酒、酱油、冰糖、味精,用大火烧沸,撇去浮沫。

4、水发鱼翅、水发鱼唇、水发刺参、水发猪蹄筋、鸽蛋、净鸭肫、水发花菇、水发冬笋片、火腿片、猪肥膘肉放入炖锅中,用小火炖 2 小时,至鱼翅软糯,取出放入碗中,倒入佛跳墙的汤汁,即可食用。

闽菜系列菜品其烹调技法多样,包括炸、炒、煮、炖、焖、煎、卤、炯、灶、淋、蒸等;具有清鲜香脆、注重调汤作料、口味清淡、酸甜适宜、中西合璧、变化无穷的特点。

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