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面粉里面有各种添加剂?提醒爱吃面粉的人,要注意「真假面粉」

2024-07-15美食

「食品安全」事件一直都是国民关心的话题,尤其日常生活中人们经常食用的食品,如面粉,有的人提到面粉里有各种添加剂,我们还能不能好好吃了?

面粉里面有各种添加剂?

目前市面上的面粉,按面粉中的蛋白质含量多少,主要分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉和无筋面粉。

高筋面粉,虽然颜色深一点,但本身十分光滑不容易成团,所以更适用于做起酥类点心、面包、泡芙等;中筋面粉,通常较为松散,适合做馒头、面条、花卷、包子等等;低筋面粉,颜色比较白,蛋白质含量低,可以做蛋糕、饼干、松糕等质地松软的点心。

针对以上面粉,尤其是爱吃面食的人, 在日常食用的频率是比较高的。可恰恰是日常经常食用的面粉,有人说里面含有较多的添加剂,包括增白剂、决明胶、减筋剂等。

不过,大家也不用过于担心,要想知道面粉中的食品添加剂多或少,仔细看面粉后的配料表便能知晓。至于食品添加剂本身,大家也不用过于抵触,它只是改善食品品质和色、香、味以及防腐、保鲜和加工工艺的人工合成天然物质。

而食品中所添加的食品添加剂,都是符合我国相关标准的,大可以不用担心,并去正规地方购买即可。

反而,需要大家注意的是,关于面粉你还需了解其他的秘密:

如在外进食面条,很多人喜欢食用筋道的面条,认为面条越筋道越有营养,如果你知晓面条中的成分,什么添加剂都没有的话,确实可以适量进食。

但对于市面上的面条,之所以有这样的口感 ,正是因为里面加入了大量食盐,甚至是碳酸钠才起到的效果。

至于面条的颜色,当然也不是越白越好,对于正常情况下的面粉本就是略微发黄的。还有十分夺人眼球的粗粮面条,还需大家正确看待粗粮的比例。

若只是加入少量的粗粮,只占百分之几的话,那么无异于和普通面粉一样,与其这样,更建议大家在家自己烹饪,如选择适量的精细面粉与粗粮面粉融合,既能享受美味,还能延缓餐后的血糖生成指数,何乐而不为。

所以,你知道如何购买面粉了吗?