春天要多吃红豆,教你一个营养新吃法。
香甜软糯,软乎乎一口下去还拉丝,好吃哭啦!
1.红豆饼
这个香甜软糯的红豆饼,还能拉丝儿~糯叽叽的真的绝绝子啊!软乎乎的口感,我一下子炫了两个,直接吃饱啦一口接一口好吃哭啦做法简单,姐妹们快去试试
食材:红豆、糯米粉、面粉、牛奶、0卡糖
做法:如图所示~
小贴士:
1、加牛奶一定要少量多次哈,避免一下子加蹲,太湿了
2、红豆一定要煮熟哟。
2.红豆乳酪包
春天要多吃红豆,教你一个神仙做法,不做豆沙不熬粥,让你百吃不厌!!
姐妹们谁懂啊!这个红豆乳酪包我真的是百吃不厌!!
香甜松软,一口下去有满满的红豆还有乳酪夹心!真的每次做完就马上吃光光!拿来当早餐搭配咖啡,真的绝绝子!
食材:蜜红豆、奶酪、高筋面粉
做法:250g高筋粉、加5g奶粉、35g代糖、3g酵母、1颗鸡蛋、100g水、18g玉米油,揉成面团,醒发半小时包入蜜红豆,擀平再包入奶酪,揉成圆,压扁锅中刷层油,放入锅中,两面煎熟即可
春天要多吃红豆,教你一个神仙吃法,香香甜甜软软糯糯。
3.红豆糯米糕
春天要多吃红豆,教你一个神仙吃法,香香甜甜软软糯糯超级简单的红豆糯米糕!香香甜甜软软糯糯,太好吃啦,非常简单!
材料:红豆、糯米粉、白糖步骤
如图所示~
4.红豆牛奶西米粥
女孩子要多多喝这个红豆西米粥,面膜扔了腮红也省了!
姐妹们听我说!这碗一定要试!奶香奶香 红豆沙沙的,混合着Q弹的西米,比奶茶好喝多了️
食材:红豆,西米,红枣,牛奶️
做法:红豆提前泡一晚上将泡好的红豆冷水下锅,煮15分钟倒入西米和红枣,继续煮15分钟,中途搅拌避免糊底,关火,焖15分钟倒入牛奶,搅拌均匀即可也可放冰箱保鲜,凉凉沙沙的口感会更好。