年纪大了，饮食要讲究。多吃些「黄金菜」，如菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜，富含营养，增强免疫力，让身体更健康！
一、黄豆焖猪蹄
二、芝士红薯酥
三、芦笋炒口蘑
四、上海青炒鸡蛋
年纪大了，饮食要讲究。多吃些「黄金菜」，如菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜，富含营养，增强免疫力，让身体更健康！
一、黄豆焖猪蹄
二、芝士红薯酥
三、芦笋炒口蘑
四、上海青炒鸡蛋
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