一、红豆沙牛乳
甜甜糯糯，奶香浓郁～真的巨巨巨好喝～
食材：红豆30g、糯米15g、燕麦10g、冰糖适量、牛奶200ml
做法：所有食材倒入破壁机，兑入650ml水，豆浆模式，完成后兑入200ml牛奶搅拌均匀即可～
二、核桃花生露
一口沦陷，健脾补脑，营养健康～早上来一杯，一整天元气满满～
浓香醇厚，细腻丝滑，不甜不腻刚刚好～真的超好喝～
食材：花生、核桃、糯米各30g、红枣3颗、牛奶200ml
做法：所有食材倒入破壁机，兑入500ml水，豆浆模式，完成后兑入牛奶，搅拌均匀～
三、香浓黑芝麻糊
食材：黑芝麻100g，糯米30g，花生20g，红枣3颗，清水500~600毫升（喜欢浓一点的放500，喜欢稀稠一点放600毫升）
喜欢甜口可以适量放一块冰糖
做法：所有食材放入破壁机加水500毫升，米糊模式～
四、板栗桂花羹
桂花的飘香和香糯的山药，再配上小小板栗，三合一的感觉，巨好喝～
食材：板栗6颗、小米20g，山药3小节、桂花适量、冰糖适量
做法：食材洗净放入破壁机，加700ml水，豆浆模式即可～
五、南瓜银耳露
南瓜富含丰富的维生素和钙，南瓜和银耳搭配，软软糯糯，细腻丝滑，香甜可口好喝～
食材：南瓜100g、银耳10g、百合10g、小米10g
做法：南瓜、银耳、百合、小米洗净加水即可～
破壁机模式：豆浆
六、红豆燕麦牛乳
食材：红豆30克，燕麦20克，黄豆20克， 牛奶200毫升
做法：除牛奶外所有食材放入破壁机 加入600毫升水，豆浆模式～
完成后放入牛奶搅拌～
七、杏仁山药奶
丝滑细腻～醇香浓郁～口感真的巨好喝～
食材：杏仁20g、百合15g、银耳1小朵、山药2小节、牛奶100ml
所有食材洗净放入破壁机，加水至700ml、豆浆模式～
完成后加入牛奶搅拌均匀即可～
每道菜不仅仅是味觉上的体会，而是一次独一无二的烹饪之行。大家好，我是霏霏爱美食 ，一个热爱美食的人，很高兴能为大家分享详细的 家常菜 和各地美食……不足到地方欢迎大家多多指教!
