在民间有很多流行的俗语，这些是否科学？
今天湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）针灸推拿科负责人朱伟主任医师聊一聊「争茅厕，要落雨」这一俗语，欢迎在评论区留言。
「争茅厕，要落雨」的由来
茅厕指的是厕所，在古代农村，每家每户一般只有一个厕所，每家也会有好几口人甚至十几口人，平时还好，一到快要变天下雨的时候，大家上厕所的频率增加，出现争厕所的现象，所以民间就有了「争茅厕，要落雨」这一民间俗语。
为什么快要变天、下雨的时候，上厕所的频率会增加？
究其原因，与寒湿之气有关，中医的寒湿之气又与天气变化关系密切。天气变化时，甚至在天气变化前，大气压会发生变化，大气压的变化又与温度密切相关。
下雨前，空气温度会下降，大气压降低；下雨时，空气中湿度会增加，这就形成了中医所说的寒湿之气，人体对气温、气压、湿度反应是比较敏感的，尤其是寒湿体质之人就尤为敏感。这也是有很多人在天气变化前会出现关节疼痛、老上厕所的原因。
天气变化时，气温下降，导致人体毛细血管收缩，汗液挥发也减少，这样会导致小便量多，膀胱逼尿肌受到寒冷的刺激会导致小便频繁。
寒冷刺激也会导致肠道血管收缩，供血不足，出现痉挛，对于有肠易激综合征的人来说，就会导致上厕所的频率增加的现象。
湿气会阻碍肠道运化，会导致排便时间延长，而且会有便而不爽的感觉。一般来说，正常大便的时间是3-5分钟，而体内湿气重的人，一次排便时间往往超过10分钟。
因此，天气变化时，或者下雨前，人们的排便频率增加，排便时间延长，就会出现大家争厕所的现象，故而有了「争茅厕，要落雨」的俗语。
专家建议
湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）针灸推拿科负责人朱伟主任医师表示，很多俗语其实是人们生活经验的总结，是有一定科学道理的。
春季阴雨绵绵，湿度比较大，可以通过调整饮食、运动锻炼、非药物治疗等方法来调理身体。
对于祛除寒湿之气，中医有很多行之有效方法，湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）针灸推拿科采用口服中药、针灸、药膳、火罐、刮痧、熏蒸、药浴等办法，效果明显。
湿气重的人可以在医生的指导下选用一种或几种方法来祛除寒湿，提高生活质量。
湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）针灸推拿科 朱伟关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
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