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「高血压？你是不是平时很累啊？」 医生王大夫笑着问道，一边挥手与家长会刚结束的刘建国打了个招呼。
刘建国，年近五十，某公司人事经理，生活节奏快得像高速公路上的汽车。
他的工作繁忙，每天应对各种人事琐事和办公室政治，压力从未离开过他。
今天，他赶去参加儿子的家长会，心里想着儿子的学习成绩，脑子里却还在盘算明天的公司汇报。
他走出学校，正准备开车回家，碰巧遇到了下班回家的邻居王大夫。
想到最近自己的身体状况，刘建国一边按着隐隐作痛的太阳穴，一边朝王大夫走去。
「唉，王大夫，最近我头晕得厉害，心跳也不太正常，您说是不是年纪大了，身体开始跟我作对了？」
王大夫点了点头，露出了一副「果然如此」的表情。「你这症状，不是年纪大，是高血压并发症，典型的。」
他顿了顿，看着刘建国一脸疑惑，继续解释道，「你有没有发现，最近你的视力也模糊了，腿脚有点麻？」
刘建国瞪大了眼睛，仿佛被抓到了小辫子，「咦，王大夫，你咋知道？
视力模糊倒是常有，腿脚嘛，有时候确实有点发麻，尤其是早上起床那会儿。」
王大夫笑了笑，「这可不是我有特异功能，咱都是邻居好几年了，我大致能看出来。
你的情况很常见，很多高血压病人都有类似的症状。
其实高血压不是病，发作起来要命啊！你得重视这些信号，尤其是三个明显的表现。」
王大夫开始滔滔不绝地讲解起来，刘建国则一脸认真地听着，他知道王大夫是个靠谱的医生，平时社区里谁有点头疼脑热的都找他，他给出的建议总是中肯且有效。
「首先啊，咱说第一个症状——头晕，」
王大夫说着，看了看刘建国的脸色，「你刚才说的头晕，是最典型的高血压并发症之一。
大多数高血压患者，尤其是那些平时工作压力大、饮食不规律的人，头晕是早期信号。
研究显示，超过60%的高血压患者在病情加重前，会出现频繁的头晕和晕眩。 这是因为高血压会导致血液流动不畅，大脑供血不足。」
刘建国眉头紧皱，回想着最近几次突如其来的晕眩感。
「不过，你要注意了，这种晕眩并不是一直存在的。
它可能是偶发性的，比如你从椅子上突然站起来， 或者在下蹲后猛然站起，这种姿势变化往往会加剧晕眩。
简单来说，高血压让你的血管负担重了，大脑瞬间得不到足够的血液供应，所以晕了。」
刘建国点了点头，想起来前几天在公司会议室开完会，自己刚起身就眼前一黑，差点摔倒。
王大夫继续说道，「第二个症状，你刚才自己也提到的，视力模糊。
很多人以为这是年纪大了，眼睛老花了，其实不然。
高血压长时间控制不好，会损伤视网膜血管，导致眼底出血或渗出，从而引起视力模糊 。严重的话，甚至有失明的风险。
根据调查，大约25%的高血压患者会有不同程度的视力问题。」
刘建国这下彻底紧张了，眼睛可是他的‘饭碗’啊，整天对着电脑，要是眼睛出了问题，工作可怎么办。
王大夫看出他的担忧，拍了拍他的肩膀，「不用太担心，只要及时控制血压，问题不会发展到不可逆转的地步。
你得开始重视饮食、运动和药物控制，定期去医院复查。」
刘建国叹了口气，「唉，这年纪到了，身体这零件怎么感觉一个个都开始罢工了。」
「还没完呢，第三个症状你也没跑掉。」
王大夫笑了笑，「你刚才说腿脚麻木，这也是高血压并发症之一。
高血压会导致外周血管病变，血流不畅，尤其是腿脚部位的末梢血管，最容易出问题。」
「腿脚麻木，一开始可能只是偶发性的，比如久坐后突然站起来，或者在夜晚睡觉时突然感觉脚趾发麻。
如果长期不管，高血压患者可能会出现腿部持续的麻木感，严重的话，还会引发血管堵塞，甚至可能导致血栓。」
刘建国这次彻底蒙了，「高血压还能引起这么多问题？」
「那当然，高血压这个‘沉默的杀手’可不是开玩笑的。很多时候，它就像潜伏的定时炸弹，突然爆发就会带来致命风险。」
王大夫语气变得严肃起来，「 高血压的三大症状，头晕、视力模糊、腿脚麻木，都是在提醒你，你的身体已经受到了损害。」
刘建国这下坐不住了，「那我现在应该怎么做？我是不是得立刻吃药啊？」
王大夫摇了摇头，「药物当然是需要的，但更重要的是你生活方式的改变。
高血压跟饮食、运动、压力密切相关。你首先要学会控制压力，适当休息。
别总是加班加点，工作再忙，身体是本钱。你还要注意控制盐分摄入，少吃重口味的东西。」
他接着补充道：「根据一项大型调查显示，中国成人高血压的患病率高达27.9%，也就是说，平均每四个成年人里就有一个是高血压患者。
并且， 高血压控制不佳的情况非常普遍，超过50%的患者没有得到合理的药物和生活干预。」
听到这里，刘建国不禁倒吸了一口凉气。
他想起自己平时饭桌上重口味的爱好，工作中的无尽压力，再联想到头晕和视力模糊，心里不禁一阵后怕。
「你现在还不算晚，只要及时调整，控制住血压，身体还是有自愈能力的。别再拖了，该吃药的吃药，该休息的休息，该运动的运动。」
刘建国点点头，心里开始盘算着如何调整自己的生活。
最后，刘建国突然想起一个问题，「那王大夫，高血压是不是也会影响到人的记忆力？
我最近总觉得记性差了，刚说过的事情转头就忘。」
王大夫哈哈一笑，「你猜对了。高血压会导致脑血管供血不足，进而影响大脑功能。
长期高血压患者中，出现记忆力减退和认知功能下降的几率要比正常人高出将近30%。
所以，控制血压不仅是为了身体健康，也是为了保持头脑清晰。」
刘建国点了点头，深感这场「家长会后的小诊断」收获满满。
看着王大夫离去的背影，他默默下定决心，从今天起，他要好好爱惜自己的健康，控制血压，保持心情，真正为自己和家人负起责任。
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资料参考：
[1] 叶明.高血压并发症的预防与治疗分析,中国城乡企业卫生,2024-06-15
