人到中年，身体已经开始走下坡路，人常说，「好汉不提当年勇」，人到了一定年龄，就要懂得服软。
身体是自己的，逞强也要在自己身体的承受范围之内。一旦没有了健康，所有的一切，对我们来说，都将毫无意义！
不知不觉，就走到了中年，偶或身体有那么一点不舒服，不想去医院，就随便在家吃一些常备药，感觉不管用的时候，才突然意识到自己的抵抗力，已大不如从前！
记得前些年，身体一般有什么小问题，都是随便吃一点常用药，第二天很快就恢复了。现在，感觉单纯的吃药，还真是扛不过去了！
中年的我们，是家庭的支柱和依靠，父母年龄已大，孩子还尚未成家。所以，一定要保护好自己的身体健康！
一场大病，不仅仅让自己身心受损，有时候，也会让整个家庭，陷入两难的境地。
所以，任何时候，都要以自己的身体健康为前提。有了健康的身体，才能更好地保护家人。才有能力为自己所爱的人，继续去努力，去奋斗！
平时别以为自己身体好，就可以无极限地随意挥霍健康，也轻易不要拿小病不当回事，为了家人，为了孩子，也为了自己，改掉我们平时一些不太好的生活习惯。
剩饭剩菜能不吃，尽量别吃！经常熬夜也应该慢慢调整。买吃的东西，不能一味的图便宜，入口的东西，还是要买质量好一点的。
所有的大病，都是平时的小病，一点一滴积累起来的，所以，平时有什么不舒服的地方，一定要去大医院查清楚，该治疗的治疗，该保养的就好好保养。给自己一份放心，也给家人一份安心！
人生的路，漫长而久远，它不像100米冲刺。更像是一场马拉松！需要的是持久的耐力和长期的坚持！
只有身体健康，才能享受更多的幸福与快乐！只有身体健康，才有能力去追求更好的生活！
中年的我们，在身体健康的情况下， 我们还要有一个平和的心态。
人到中年。身心疲惫，压力大，负担重，有时候焦虑，烦躁很难避免。所以我们一定要尽量调整好我们的心态。
只有心定才能有一个客观的思维，所以，我们要让自己的心定下来的，不要再和别人去比物质上那些身外之物。
人到了一定的年龄，就要追求精神上的丰盈，而不是物质上的富有，家财万贯又怎样！
这个社会，我们又不是吃起饭，穿不起衣，再多的财富，生不带来，死不带去。衣服够穿就好，钱够花就好！身外之物，无须拥有太多！
只要我们拥有了良好的心态，就能应对生活中的种种难题，解决人生中的所有困难。
心态好，一切都好！心态决定着我们的人生。
只要每天能吃得香，睡得安稳，有点小钱，还有个健康的身体。这已经超过大部分人了！
人生的终点都是一样的。我们没有必要纠结太多，到了我们这个年龄，除了健康的身体和良好的心态。所有的一切，都是锦上添花！可有可无！
愿中年的我们，都活得精致而坦然，一本好书，一个小院，三两个知心的朋友，忙时顾家，闲时赏花，分享快乐，也互诉心忧！把岁月遗留的心伤，统统抛之脑后！这才是我们中年人最好的拥有！
【我是静姐随笔，欢迎大家走进我的文字，感受心灵的温暖。】
