当前位置: 华文头条 > 健康

今晚就试试!右侧卧睡觉易做美梦

2024-06-10健康

美国亚特兰大凯撒医疗集团神经学和睡眠医学科主任丽莎·比拉斯医学博士表示,一项小样本量研究显示,右侧睡的人比其他睡眠姿势的人更易做积极的梦。

与左侧睡的人相比,右侧睡的人梦中的情感内容更多地包括幸福、喜悦、兴奋、希望、和平、宁静、渴望、宽慰、安全和爱。与右侧睡者相比,左侧睡者往往会做更多的噩梦。

左侧睡者中有超过40%的人做过噩梦,而右侧睡者的比例不到15%。

对此网友评论:

@Lihong_啤妈: 因为心脏在左边,右侧睡不压迫心脏。

@长腿-叔叔-: 我怎么睡都失眠心慌。梦一直有,但不美。

@不减到100斤不改名T_T: 建议不要一直一个方向侧卧,亲测脸会不一样大。

@用户5216662039: 昨天晚上我左右侧多睡,做了一夜的噩梦。敌人在后面追,我在前面拼命跑,总也跑不出去,一直到惊醒。

来源:生命时报