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文案丨健康科普王医生
编辑丨健康科普王医生
你是否也有这样的经历：每天清晨，闹钟还没响，你就已经习惯性地摸起床头的降压药，就着一杯水，咕噜一声咽下？降压药，这个看似不起眼的小药片，已经成为了许多高血压患者的「生活必需品」。
但你知道吗？长期服用降压药后，身体若出现这三个现象，你可千万别不当回事！
话说老张，是个典型的高血压老病号，吃降压药的历史比他的孙子年龄还大。他一直觉得，只要按时吃药，血压稳住，就万事大吉了。
直到有一天，他突然发现自己的脚踝肿得像个小馒头，一按一个坑，这才慌了神。
到医院一查，原来是长期服用降压药的副作用在「作妖」。
这可不是个例，长期服用降压药的朋友们，你们是否也留意过自己的身体变化呢？
接下来，咱们就来聊聊，长期服用降压药后，身体可能出现的三个「不寻常」现象，以及背后的科学奥秘。
现象一：脚踝肿胀，一按一个坑
就像老张那样，长期服用某些降压药，尤其是钙通道阻滞剂（CCB）类药物的朋友，可能会发现自己的脚踝或小腿开始肿胀，一按下去就是一个坑，久久不能回弹。
这是因为这类药物会扩张血管，包括那些细小的毛细血管。血管一扩张，血液就容易淤积在下肢，时间一长，就形成了水肿。
遇到这种情况，先别慌。你可以试着换个姿势，比如把脚抬高，让血液回流，看看能不能缓解。如果还是不行，那就得赶紧找医生了，说不定得换个药或者调调剂量。
毕竟，长期水肿不仅不舒服，还可能影响你的生活质量。
为什么钙通道阻滞剂会导致水肿呢？这还得从它的作用机制说起。
钙通道阻滞剂主要是通过阻断血管平滑肌细胞上的钙离子通道，来扩张血管、降低血压的。
但是，它也会作用于其他部位的平滑肌细胞，包括那些负责调节体内液体平衡的细胞。这样一来，体内的液体平衡就被打破了，水分就容易淤积在下肢，形成水肿。
如果你长期服用钙通道阻滞剂类药物，一定要注意观察自己的身体变化。一旦发现水肿现象，就要及时找医生咨询，看看能不能调整用药方案。
现象二：干咳不止，喉咙像火烧
老李是个老烟枪，高血压也是多年的老朋友了。
自从吃了降压药后，他就开始干咳，喉咙里像有把火在烧，怎么喝水都不管用。他以为是自己烟抽多了，直到有一天，医生告诉他，这可能是降压药的副作用。
原来，老李吃的是血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）类药物，这类药物的一个常见副作用就是干咳。
这是因为它们会抑制一种叫做缓激肽的物质降解，导致喉咙和肺部受到刺激，引发干咳。这种干咳通常比较剧烈，而且不容易缓解，让人非常难受。
如果你也遇到了这种情况，先别急着戒烟（戒烟还是好事），可以先去找医生聊聊，看看能不能换个药试试。
干咳虽不是大病，但咳起来也是真要命啊！长期干咳不仅影响你的生活质量，还可能对喉咙和肺部造成损害。
为什么血管紧张素转换酶抑制剂会导致干咳呢？这还得从它的作用机制说起。
血管紧张素转换酶抑制剂主要是通过抑制血管紧张素转换酶的活性，来减少血管紧张素II的生成，从而扩张血管、降低血压的。
但是，它也会抑制缓激肽的降解，导致缓激肽在体内积累过多。缓激肽是一种具有强烈刺激作用的物质，它会刺激喉咙和肺部的神经末梢，引发干咳。
如果你长期服用血管紧张素转换酶抑制剂类药物，一定要注意观察自己的身体变化。一旦发现干咳现象，就要及时找医生咨询，看看能不能调整用药方案。
现象三：心跳过速，心里像揣着只兔子
小王是个年轻的高血压患者，吃降压药的时间不长，但最近他总是感觉心慌慌的，心跳得像揣着只兔子一样。
一开始，他以为是自己工作压力大，后来才发现，原来是降压药在「捣鬼」。
小王吃的是β受体阻滞剂类药物，这类药物的一个副作用就是可能导致心跳过速。
这是因为它们会阻断心脏上的β受体，影响心脏的收缩和舒张，从而导致心跳加快。这种心跳过速通常比较突然，而且不容易缓解，让人非常不舒服。
如果你也有类似的感觉，那可不能大意了。心跳过速可不是闹着玩的，长期下去可能会对心脏造成损害。赶紧去找医生吧，看看能不能调整用药方案，让心跳恢复正常。
为什么β受体阻滞剂会导致心跳过速呢？这还得从它的作用机制说起。
β受体阻滞剂主要是通过阻断心脏上的β受体，来减少心脏的收缩力和心率，从而降低血压的。
但是，它也会作用于其他部位的β受体，包括那些负责调节体内代谢和神经传导的细胞。这样一来，体内的代谢和神经传导就被打乱了，心跳就容易加快。
说到这里，你可能会问了：「降压药这么多副作用，我还能吃吗？」咱们接着往下聊。
降压药虽然有些副作用，但总体来说，它们还是高血压患者的好朋友。
咱们不能因为害怕副作用就拒绝吃降压药。关键是要在医生的指导下合理用药。医生会根据你的具体情况选择合适的药物和剂量，尽量避免副作用的发生。
除了合理用药外，咱们还可以通过一些生活方式的调整来辅助降压。
比如保持健康的饮食习惯，减少盐分和油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；适当增加运动量，比如散步、慢跑、游泳等有氧运动；保持好心情也很重要，避免过度劳累和情绪激动。
这些方法虽然看起来简单，但长期坚持下来的话，对降压可是有很大的帮助的。
长期服用降压药的朋友们，一定要留意自己的身体变化。一旦发现上述三个「不寻常」现象或者其他不适的症状时，千万别不当回事儿。
及时找医生咨询和调整用药方案是非常重要的。
以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
