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「你这是典型的晒伤，还带点轻微的灼伤反应。」 医生一边检查，一边抬头对张伟说道。
张伟是个中学体育老师，这几天四川的温度高得离谱。他想着给自己降降温，跑去游泳池泡了个午后。结果，不仅没凉快， 反而把脖子晒得通红，疼得他连衣领都不敢碰 。
「医生，我这脖子还疼得厉害呢。」张伟一脸苦相，心里盘算着这几天还得上课，万一影响了工作可不妙。
医生看了看，摇了摇头，说：「你这不算严重，好好涂点药，避避太阳就行。不过，有没有发现别的什么不对劲的地方？」
张伟想了想，点头道： 「最近总感觉脖子后面有个小硬块，按着有点疼。」
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医生闻言，神色一变，拿起手电筒仔细检查了一下张伟的脖子，然后又让他做了个B超检查。
「是个小结节，暂时不用太担心。」医生松了一口气，不过接着话锋一转，「但我得提醒你，你家里有没有经常用的什么化学清洁剂？ 尤其是那些便宜的地板清洁剂、空气清新剂之类的 。」
张伟一愣，没想到医生突然问这个问题。他皱着眉头回忆了一下，说：「有啊，我们家用那种便宜的清洁剂，味道特别冲，还经常喷空气清新剂，不然家里味道太大。」
医生点点头，继续说：「你这脖子上的小结节不一定是因为外伤引起的，反而可能是你家里的这些化学清洁剂导致的。
很多便宜的清洁剂里含有致癌物，比如甲醛和苯，它们是很容易挥发的。长期接触这些物质，体内会积累有害成分，可能会引发各种健康问题。
张伟听得有些发懵：「清洁剂还会致癌？那我家天天用，不就完了？」
医生笑了笑：「别紧张，关键是你得学会正确使用和选择清洁产品。便宜的地板清洁剂、空气清新剂往往含有高浓度的甲醛和苯。
这两种物质都被世界卫生组织认定为一类致癌物，长期接触可能会导致癌症和其他疾病。像你这种经常接触、呼吸道长期暴露的情况，很可能是引起结节和囊肿的罪魁祸首。」
张伟眉头紧锁：「那这些物质到底是怎么导致癌症的？」
医生开始解释：「甲醛是一种无色有强烈刺激气味的气体，长期吸入会刺激呼吸道，导致慢性呼吸系统疾病，严重的话还会引发鼻咽癌、白血病等。
苯则是一种挥发性有机化合物，经常用于溶剂和清洁剂中。苯进入人体后，会干扰细胞的正常分裂和基因表达，增加癌症风险。尤其是对于长期使用这些产品的人来说，危害更大。」
张伟听了，不禁担心起来：「那有没有什么办法避免这些风险？」
医生点点头：「当然有。首先，选择不含有害成分的环保清洁产品，或者尽量减少化学清洁剂的使用频率。
其次，使用这些产品时一定要保持通风，减少有害气体在室内的浓度。另外，像空气清新剂这种产品，其实没必要使用。要想家里空气清新，最好的方法还是开窗通风，保持空气流通。」
张伟皱眉思索了一会儿，又问道：「那我现在这结节要紧吗？会不会变成癌症？」
医生沉吟了一下，说： 「现在结节还小，只要注意减少接触这些化学物质，定期复查就行。不过，我要告诉你的是，长期接触致癌物质确实会增加患癌风险，这点不能掉以轻心。 」
张伟点点头，心里盘算着回家就把那些清洁剂全都扔掉，换成环保的。
接着，他突然想到一个问题，问道：「医生，那家里装修用的材料会不会也有类似的风险？毕竟那些涂料、黏合剂也味道很重。」
医生叹了口气，说：「你问得很对。装修材料确实也是致癌物质的一个重要来源。比如说，很多劣质的油漆、涂料、黏合剂都含有甲醛和苯，甚至还有其他有害物质。
这些物质会慢慢挥发到空气中，长期吸入会对人体产生潜在危害。新装修的房子里尤其明显，有时候几年后这些有害气体还在持续释放。
张伟越听越觉得后怕：「那我们是不是应该避免住在新装修的房子里？」
医生点头： 「确实如此，尤其是有小孩、老人或者免疫力低下的人，更要注意。新装修的房子最好空置几个月，通风后再入住。
还有，现在市面上也有一些环保型的装修材料，虽然价格高一些，但安全性更好，长远来看值得投资。
张伟长吁一口气，感觉学到了不少新知识，心里也多了几分紧迫感。他决定回去后一定要多关注家里的环境健康问题，毕竟身体健康才是最重要的。
然而，就在他准备离开诊室时，他突然想到一个更为具体的问题，于是又问道： 「医生，如果我们平时无法避免接触这些化学物质，比如工作需要怎么办？」
医生沉吟了一会儿，认真说道：「这个问题很实际。如果工作中必须接触这些化学物质，比如在工厂或者实验室里工作，最重要的是要采取保护措施。
首先是佩戴合适的防护装备，比如口罩、防护手套，避免皮肤和呼吸道直接接触。其次是严格按照操作规程进行操作，减少暴露时间。
此外，工厂和实验室的通风设备要定期检查，确保空气质量达标。最后，定期进行体检，尤其是针对有害物质的专项检查，及早发现问题。」
张伟若有所思地点点头，他意识到保护自己和家人的健康不仅仅是选择合适的清洁产品，更涉及到生活和工作的方方面面。
这次的经历让他深刻明白了，有时候一些不起眼的生活细节，可能会对健康产生重大影响。
「看来，健康真的无小事啊。」张伟自言自语道。
离开医院时，他决定去超市看看那些环保清洁产品，并且准备好好研究一下家里的装修材料。要是再有什么不懂的，他打算第一时间去请教医生，毕竟，健康才是最宝贵的财富。
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参考文献
[1]张思玮.切还是不切？肺结节如何被正确对待？[N].医学科学报,2024-08-23
