文 | 孙医师科普Talk
编辑 | 孙医师科普Talk
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
李大爷今年六十五岁，平日里身体还算硬朗，但最近一次体检，却让他有些担心——医生告诉他，他的血脂偏高，血管也有些狭窄。
这让李大爷开始焦虑起来，毕竟身边不少朋友因为血管问题住院，甚至有人因此而失去了生命。听说丹参片和三七粉能清理血管，李大爷也没多想，立刻买了几盒，准备试试。然而，他心里还是存有疑问：「这些真的能疏通我的血管吗？我是不是买对了药？」
这个问题，其实困扰了许多人。在中老年人群中，心血管疾病的威胁无处不在，大家都希望能找到一种简便有效的办法来保护血管健康。那么，丹参片和三七粉真的能清理血管吗？疏通血管到底有没有捷径？今天，我们就来揭开这些问题的真相，看看医生们是怎么说的。
丹参片、三七粉真的能清理血管吗？
李大爷买回来的丹参片和三七粉，包装上写着「活血化瘀」、「促进血液循环」等字眼，看上去确实很诱人。丹参片和三七粉，作为中药材，早在中医典籍中便有记载。丹参，性味苦而微寒，常被用于活血化瘀，治疗心血管疾病；三七，则被认为有止血散瘀的作用，也被一些人用来预防血栓和动脉硬化。
这两种药材真的能清理血管吗？
李大爷的儿子小李是个爱钻研的人，他决定去查查这两种药的具体效果。他发现，丹参和三七确实在一些研究中显示出了一定的活血化瘀作用。例如，丹参中的丹参酮可能对血液循环有一定的调节作用，而三七中的三七皂苷被认为具有抗血小板聚集的特性。
他们强调，丹参片和三七粉的确有助于某些特定患者的血液循环问题，但这并不意味着它们能够直接「清理」血管。现代医学认为，动脉硬化、血脂异常等问题是由复杂的代谢和炎症过程引起的，单靠某种中药材并不能从根本上解决这些问题。
医生张主任在接诊时告诉李大爷：「丹参片和三七粉的确有一定的活血作用，但它们并不能用来‘清理’血管。血管中的斑块和脂质堆积是长期的病理过程，不是一两种药物就能轻松解决的。」
血管「清理」是个伪命题
很多像李大爷一样的患者，听到「清理血管」这个词时，都会觉得血管就像一根水管，堵住了只要通一通就行了。但事实并非如此。血管堵塞的形成是一个长期的过程，主要由动脉粥样硬化引起。
动脉粥样硬化是指血管壁上形成了脂质斑块，这些斑块逐渐增大，导致血管狭窄甚至堵塞。 一旦斑块形成，药物是无法将它们「清理」掉的。 这与我们平常想象的「清理管道」完全不同。
李大爷听后有些失望：「那我买的这些药岂不是白花钱了？」
张主任笑了笑：「丹参和三七不是完全没用，它们可以辅助改善血液循环，但要想真正疏通血管，还是得靠科学的方法。」
医生们的共识是，血管的健康问题需要通过长期的生活方式改善和药物治疗来干预，单靠简单的「清理」概念是不可取的。 药物的作用主要是控制病情，而不是‘清理’已经形成的斑块。
疏通血管，只有两种方法
李大爷最关心的问题来了——如果丹参片和三七粉不能清理血管，那到底有什么方法能疏通血管呢？
张主任告诉李大爷， 疏通血管其实只有两种有效的方法：生活方式干预和医疗手段 。
生活方式干预：改变从现在开始
「李大爷，想要保护血管健康，最重要的还是从生活方式入手。」张主任给出了第一个建议。
饮食控制是关键。高脂肪、高糖分的饮食会加速动脉硬化的过程。李大爷平时喜欢吃肉和油炸食品，张主任建议他减少饱和脂肪的摄入，增加蔬菜水果的比例，多吃富含膳食纤维的食物。
锻炼也是必不可少的。每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑行，能够帮助降低血脂，改善心血管健康。李大爷平时不太爱运动，张主任给他制定了一个简单的锻炼计划，每天散步30分钟，逐渐增加运动量。
戒烟限酒 也是必须的。吸烟会加速血管硬化，而过量饮酒则会影响肝脏代谢，导致血脂异常。张主任提醒李大爷，适量饮酒指的是每天不超过一小杯红酒或一盎司烈酒。
生活方式的改变是一个长期的过程，但它却是预防和控制心血管疾病最重要的环节。 即使现在已经出现了血管狭窄，改变生活方式仍然能够帮助延缓病情的发展。
医疗手段：当病情不可逆时
李大爷听了张主任的建议，觉得生活方式的改变虽然重要，但他还是担心：「如果我的血管已经狭窄了，那是不是只能等着恶化了？」
张主任摇了摇头：「并不是这样。如果病情已经发展到一定程度，我们还有一些医疗手段可以帮助疏通血管。」
药物治疗是控制血脂、预防血栓形成的主要手段。常用的药物包括他汀类药物和抗血小板药物。他汀类药物可以有效降低血液中的胆固醇水平，从而延缓动脉粥样硬化的进展，而阿司匹林等抗血小板药物则能够减少血栓的形成，降低心梗和中风的风险。
如果药物治疗无法控制病情，介入治疗则成为了另一种选择。最常见的介入手术是冠状动脉支架植入术，它通过扩张狭窄的血管，恢复血流通畅。这种手术适用于严重的冠心病患者，特别是那些已经出现明显症状的人群。
冠状动脉搭桥术也是一种常见的外科手术，通过移植健康血管重新引流血液，绕过狭窄或阻塞的动脉，恢复心肌供血。对于严重的多支血管病变患者，这种手术可能是唯一的选择。
医生们强调， 手术并不是疏通血管的万能药 。虽然手术能立即恢复血流，但如果术后生活方式不加以改善，血管仍然可能再次狭窄。因此，任何医疗手段都应与长期的生活方式管理相结合，才能真正保护心血管健康。
总结
疏通血管并非一朝一夕之功，丹参片和三七粉的确有一定的辅助作用，但它们并不能代替科学的治疗。保持健康的生活方式，加上必要的药物和医疗手段，才是保护血管的真正方法。为了自己的健康，李大爷决定从今天起，严格遵守医生的建议，调整饮食、坚持锻炼、定期复查，让自己的血管「通」得更长久。
参考文献：
中国心血管健康与疾病报告2020
