长三角公共卫生播报
小心激光笔带来视力损伤当下不少学生流行玩激光笔，但激光笔不是玩具，一时贪玩可能带来视力不可逆的损伤。当激光笔直接照射眼睛或人们直视激光后，激光束会首先照射到黄斑中心区，激光的热效应会直接导致黄斑温度瞬间增加，黄斑感光细胞受热凋亡，由于激光还会有持续的热效应，会不断影响损伤部位周围视网膜。激光的波长越长、功率越强、照射时间越久，对黄斑的损伤也越大，严重者可出现黄斑前膜、黄斑裂孔、脉络膜新生血管等并发症，造成视力不可逆损伤。激光笔照射眼睛后，无论有无症状或不适，均建议就医检查，能量较低的激光短时间照射，也可在照射后1-3天出现损伤反应。日常生活中，家长一定要妥善保管及使用激光笔，也不要给孩子购买及玩耍能发射激光的玩具，让孩子远离激光伤害。老人需警惕「隐性中暑」夏季老年人要提防「隐性中暑」。老年人属于高温健康防护重点人群，在室内因为闷热、喝水少等原因，可能会出现尿量少、脱水等现象，这就是「隐性中暑」。当环境温度过高，体液蒸发加快，此时再不及时补水，就容易出现脱水、体内散热情况不佳、全身电解质紊乱等情况。炎热天气里，即使老年人不觉得热，也应监测室内温度和湿度，适度通风和使用空调等制冷设备。夏季居室适宜温度以24℃-26℃最为理想，同时适当进行室内通风换气。需要注意的是，当温度超过32℃，电风扇已不能起到降温的作用，这时应开启空调，千万不要图省电而损害健康。衣服什么颜色最防晒夏天出门，穿什么样的衣服最防晒？很多人认为穿白色衣服最防晒，但事实上，深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，浅色衣物虽然受到热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下，容易晒伤。材质方面，牛仔布防晒效果最佳，涤纶化纤的衣服防晒效果也不错。夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹，不过因棉质衣服在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选。此外，宽松衣服也比贴身的防晒效果好。除了做好身上的防晒，出门也别忘了戴遮阳帽、打防晒伞。肾结石可以被「跳」下来吗得了肾结石，跳一跳就能排出来吗？在一定强度的运动下，结石可能在肾脏松动，但并非所有肾结石都可通过跳动被排出体内。结石从肾脏通过输尿管排出体外是靠尿液的「推动」。当输尿管通过蠕动把尿液推到膀胱的过程中，有些小结石顺着尿液也会进到膀胱。尤其当饮水量特别大的时候，输尿管的蠕动随之较强，就成了结石顺势而出的「助推剂」。但是，人的输尿管下端仅三四毫米，通常五六毫米以下的小结石才有可能自行排出，太大的肾结石还是需要手术治疗。为降低患肾结石的风险，建议每天保持充足的饮水量，饮食限制钠盐摄入，注意平衡膳食，适量摄入蛋白质，并增加水果和蔬菜摄入。原标题：【小心激光笔带来视力损伤丨长三角公共卫生播报】
