大家好，我是你们的正畸医生陈奇医生。今天分享的话题是蛀牙。很多朋友都问我，为什么我天天很认真地刷牙，刷得也很到位，每次我都刷两三分钟，为什么还会有烂牙？今天大家来科普一下，烂牙这种问题到底该怎么样去很有效的预防它。
首先烂牙的学名叫做龋齿，它产生有四大因素。
·第一大因素，就是牙齿表面有牙菌斑附着在上面。
·第二大因素，就是牙菌斑有营养供给，比如说就有食物残渣长期来供给营养，让牙菌斑能够持续存活在牙齿表面。
·第三个因素，就是牙菌斑存在的时间足够长。如果菌斑有营养的状况下，在牙齿表面存在超过几天，可能就会开始产酸腐蚀牙齿，那就是龋病发生的一个很重要的条件了。
·最后一个因素，就是口腔的环境适合这些烂牙生存。
所以就是以上四大因素。
所以回到刚才我们朋友提的问题，为什么天天刷牙还会有蛀牙？其实就是从这4点因素里面找原因。
·首先天天刷牙，其实是最有效的预防烂牙，预防龋病的方法，这已经被证实了，没有任何方法比刷牙更有效。但是刷牙一定要方法正确，而且要刷到位。
→首先牙菌斑最容易藏的地方，就是牙刷最难清洁到的地方，也就是一些清洁死角。有的时候，连医生使用专业的抛光工具，都很难清洁到一些部位，比如说两个牙的牙缝之间，还有牙齿表面的一些很深的窝沟，还有一些就是最后一个大牙的后边，都是平时很难清洁到的位置，这些也是烂牙的高发区域。
所以定期看牙医去检查，该做的保护做好，比如说小朋友六龄牙，牙做窝沟封闭等等，都是很有效的辅助的预防烂牙的方法。
→还有一些客人，是因为他本身的烂牙的条件实在太容易了，比如说他那种的内分泌有问题，口水很少、口水酸，或者说家里人的菌群，就是比较容易烂牙的，它也会互相感染。烂牙的主要细菌是变形链球菌，如果细菌在口腔里的含量是为主，很容易烂牙，这也是一些客观因素了，也是通过刷牙没有办法改变的，可能要寻求医生用其他方法来帮助。
如果发现自己已经有蛀牙的迹象或者已经感觉疼痛了，建议大家赶紧去找牙医治疗，因为越早发现越好治疗，它的损害程度就越低。比如如果烂牙进展得很大，甚至伤到牙神经了，很可能要做根管治疗，而且甚至有的时候有的人可能扛一扛就过去了。
当牙神经都坏死了，他也不管它，牙可能就会越烂越大，最后变成残冠或者一个残留的牙根，可能就要拔牙去种牙了，所以小小的烂牙大家也不要忽略它。
最后教一下大家怎么样去尽量的预防蛀牙。
·第一点肯定是要很好的刷牙，每天早晚两次，每次2分钟，尽量认真清洁到牙齿的每一个表面，并且使用含氟牙膏。
·第二点也很重要，就是刷牙的辅助，也就是要使用牙线，最好每天睡觉前能够认真的使用一次牙线，清洁牙齿的每个牙缝，因为缝隙里面的位置是通过刷牙、牙刷和刷毛清洁不到的地方。
·第三点预防蛀牙的方法就是定期去看牙医，最好每半年一次进行检查以及必要的洁牙。小朋友如果在六七岁左右，4个六龄牙萌出的时候，这是人类最容易烂的一颗牙，也要及时的去找医生做窝沟封闭。
·第四点就是注意，在个人饮食的习惯上要尽量避免容易形成烂牙这种状况，少吃含糖量高的食物，每次吃完也尽量多漱口，这样就能很好的预防烂牙了。
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