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年纪越大越要补阴,这五个部位疼痛,是你阴虚了,存好五个补阴方

2024-03-09健康

中医上,阳虚则寒,阴虚则痛。阴虚的人身体常会呈现一种热像,所以,容易导致身体一些部位因伤津上火发炎,出现疼痛。

内经讲,人过四十,阴气自半。随着年龄的增长,阳气会减少,阴气也一样。所以,年纪增长不能只重视补阳而忽视补阴,造成身体长期一些部位疼痛难忍,影响到身心健康。如果身上这些部位经常出现疼痛,就要注意了,可能是你阴虚了!

一是咽痛 。如果你 经常咽喉干痛,口干想喝水,老感觉咽喉中有痰,但又咳不出来,一般午后疼痛剧烈加重,咽喉部位黏膜暗红 ,并伴有 午后潮热,手足心烦热,盗汗,大便干,小便黄,舌红少苔 ,这种多是肾阴虚损伤津液,虚火上炎所致,可参考 知柏地黄汤 加减调理。

二是头痛 。头痛的原因有很多,其中阴虚火旺导致的虚火上升是其中一种。多是体内阴液不足,阴不敛阳,阳气亢盛所致,如果你常有 头部胀痛,刺痛,头晕恶心,并伴有心烦内燥,面红升火,失眠多梦,口渴,舌红 等,多是阴虚或阴精亏损导致,就要滋阴降火,可参考 滋阴八味煎 加减调理,阴虚火不旺的患者,可参考 六味地黄汤,左归饮 等加减调理。

三是胃痛 。中医上临床上有一种并不常见的胃痛,就是阴虚导致的胃痛。主要常见症状也是胃痛,反酸,恶心,平时特别能吃饭,每天食欲都很旺盛,但吃完不多久就会感到很饿,并伴有烦热,口干不多饮,上腹胀满,大便干结,舌红。胃是阳腑,喜润恶燥。可参考 沙参麦冬汤 加减调理。

四是牙痛 。如果你经常遇到牙痛的情况,可能就是阴虚火旺引起的。与其他原因引起的牙痛不同的地方, 这种牙痛是一种隐匿的、持续的疼痛感,而不是那种剧烈的、尖锐的疼痛,同时还伴有牙龈肿胀、口渴、口臭 等不适症状,这种可参考 大补阴汤 加减调理。

五是胁肋疼痛 。这个位置的疼痛,常见肝郁导致。但还有因为肝阴不足,导致血不养肝,出现的疼痛。如果你常见 胁肋隐痛,悠悠不休,遇劳加重,口干咽燥,心中烦热,头晕目眩,舌红少苔 ,这种多是肝阴不足的情况,可参考 一贯煎 加减调理。

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