甲状腺疾病发病率高
特别是
患 甲状腺功能亢进症/减退症
甲状腺结节的患者
都会有这样的疑问：
这种病需要补碘吗？
怎么补碘呢？
01 碘是什么？
碘 是人体必需的微量元素，是合成 甲状腺素的关键原料 。碘的生理功能通常是由甲状腺素实现的。甲状腺素参与生长发育调控，特别是对于大脑和神经系统发育至关重要。
碘具有 调节代谢的作用，对蛋白质、脂肪、糖的合成和分解代谢均有促进作用 。甲状腺素机体几乎所有系统都有不同程度的影响。
碘缺乏 可导致 甲状腺肿、甲状腺功能减退症、呆小症，可增加围产期流产、死产、先天性畸形、围产期死亡率、体格发育迟缓和精神功能受损。 碘过量 可导致 甲状腺自身调节失衡和功能紊乱，会对妊娠妇女健康和妊娠结局产生不良影响。
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碘营养摄入十分关键！
碘摄入量超过可耐受最高量和碘摄入量低于平均需要量都可能造成健康危害。妊娠妇女、哺乳妇女由于处于特殊生理阶段，RNI高于普通人群。
目前，最常用且有效的补碘方法是 食盐加碘 ，对于一般人群，只要能够吃到合格碘盐，就能够保证碘营养， 不需要再吃任何含碘保健品和碘强化食品。
碘盐在储存期间及烹饪过程中都会损失。一般 温度越高，加热时间越长，碘损失率越高。油炸、干炒等高温烹调方式的碘损失率大于煮、蒸的烹调方式。
02 碘与甲状腺疾病
碘摄入量与甲状腺疾病之间存在 U形关系 ， 碘过量和不足都可能导致不良影响。
# 甲状腺功能亢进症患者
对碘的利用能力明显增高，如果再予以补碘，则将合成更多的甲状腺激素。因此，甲亢患者应该限制碘的摄入。
# 甲状腺功能减退症的患者
甲状腺完全切除或功能破坏者 ，因为已经丧失甲状腺素的合成功能，是否补碘无实际意义。
还有残留甲状腺或部分功能者 ，则应 正常碘饮食 。
因碘缺乏所致甲减者 ，则需要 补充加碘食盐 。
碘过量所致甲减者 ，则需要 限制碘的摄入 。
03 妊娠期间如何摄入碘？
妊娠期间的碘摄入 对儿童的认知发展至关重要 ，缺碘可能会影响胎儿的神经发育。因此妊娠妇女饮食中所需要的碘要 多于非妊娠妇女。
妊娠期患 有甲状腺疾病的患者 也要摄取足够的碘，最好的方法就是食用碘
妊娠期 自身免疫甲状腺炎和甲状腺功能减退的患者 ，需密切监测甲状腺功能，及时调整左甲状腺素钠的剂量
妊娠前 有甲亢并低碘饮食的患者 ，需在妊娠前至少3个月食用加碘食盐，以保证妊娠期充足的碘储备。
甲状腺疾病非常常见
因此
对于不同甲状腺疾病患者
是否需要补碘
请遵循医生的建议
图/文：内分泌科 折鹏云
编辑：宣传科 赵雯婷
审核：宣传科 宫浩翔
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