根据2022年3月的统计数据显示，我国患有高血压的人数已飙升至1.3亿，这一数字引起了广泛的关注和担忧，而且随着生活方式的改变，和饮食上的提高，高血压患者越来越多。
高血压通常没有明显的症状，但却会给身体带来严重的健康风险，高血压可以导致心脏病、中风、肾脏疾病以及其他一系列健康问题，而且据统计，高血压是全球死亡原因的主要之一，每年导致数百万人丧生。
在治疗高血压的过程中，除了遵循医生的指导，按时服药以调节血压外，生活方式的干预也至关重要，尤其是及时测量血压值，也是十分重要的。
「新血压标准」公布了，不再是120/80mmHg，建议了解清楚
近日，世界卫生组织（WHO）公布了一项备受关注的新血压标准，这标志着血压评估及管理的方式发生了重大改变，过去，人们普遍认为正常血压应该维持在120/80mmHg左右，然而，新的研究结果表明，这个标准已经过时。
根据最新的研究成果，新的血压标准将正常血压区间下限降低至110/70mmHg，这意味着，人们在评估血压时，不再把120/80mmHg视为理想标准，这一调整的目的是更好地预防和控制高血压相关疾病，如心脑血管疾病。
研究显示，即使在120/80mmHg以下的血压范围内，仍存在心血管风险，而将正常血压的下限降低到110/70mmHg，可以进一步减少心脑血管疾病的风险，这一变化也反映了对于健康的更高要求和标准。
新的血压标准的公布标志着血压评估及管理的新时代的开始，通过降低正常血压的下限，可以更好地预防和控制心脑血管疾病的风险。
血压长期居高不下，会对身体造成哪些伤害？
增加心脏负担
由于血压过高，心脏需要更大的力量来推动血液循环，随着时间的推移，心脏肌肉会变得过度紧张，导致心肌肥厚和扩张，这可能会引发心脏病、心力衰竭以及心脏瓣膜疾病等一系列心血管问题。
会损害血管壁
高血压使得血管内壁出现炎症反应，并逐渐积累胆固醇和其他沉积物，形成动脉粥样硬化，这些沉积物会逐渐阻塞血管，降低血液流动性，增加心脑血管事件的风险，如心脏病发作、中风等。
会影响肾脏功能
高血压会损害肾小球的过滤功能，导致肾脏逐渐受损，随着时间的推移，可能会发展为慢性肾脏病，甚至需要进行透析治疗。
对大脑和眼睛造成伤害
高血压使得脑部供血不足，增加中风的风险，同时，高血压还会损害视网膜血管，导致视力下降，甚至失明。
为什么说高血压患者要必须按时服药？
第一：高血压是一种潜在的危险疾病，如果血压长期维持在高水平，会增加心脑血管疾病的风险，如心脏病、中风和心脏衰竭等，通过及时、规律地服药，可以有效地控制血压，减少这些严重并可能致命的后果。
第二：高血压患者服药也有助于减轻症状，高血压会导致头痛、眩晕、视力模糊等不适感，严重影响生活质量，药物能够有效地降低血压，改善这些症状，让患者感到更加舒适和健康。
第三：按时服药还能够避免高血压的急性加重，有时候，患者可能会出现血压突然升高的情况，这种急性加重可能导致严重并发症，如心脏病发作或中风，通过按时服药，可以稳定血压，减少这种风险。
第四：高血压患者在服药期间也需要遵循医生的建议和监测自身状况，医生通常会根据患者的具体情况制定合理的治疗方案，并定期检查血压变化，如果患者不按时服药，将无法及时调整治疗方案，可能导致血压失控和病情恶化。
