以下内容全是我的真实经历，也是我的血泪教训。
1）B市中医院的肛肠科医生说，痔疮症状产生的初期，很好治疗。 反面例子：我学生时代就有了的痔疮，一直没有得到我的重视，反正就是一块肉球，不痛不痒。所以硬生生拖到了3期，连续便血一个多月，我都没管……结果有点贫血了，才上医院……
2）爸妈反复强调过，按时睡觉按时吃饭。医生也说，不要吃辛辣的东西，没想到真的是最好的还不用花钱的良药。反面例子：我特别爱吃油腻辛辣的，明知道第二天菊花火葬场，但还是管不住嘴，所以就在一个初夏的早上，它爆发了……
3）但现状已全部改善！也有一年多没复发过了
很惊喜也很意外。这里分享给大家
（不保证百分百有用，但至少可以给迷茫的你指条思路）
我的方法很简单，一开始就是吃一些槐*丸、用马**...之类的大家都知道的常规方法吧，但都是只能缓解症状。
后来经病友推荐开始尝试别的，因为使用感受上要舒服很多，就坚持用了一段时间，也正是这段时间的坚持让我好转的比较明显，于是决定长期使用
4）买个500毫升的杯子，坚持每天天喝4杯水，保证饮水充足，对痔疮好。
5）坚持每天做提肛，呼气时提，吸气时放松，对痔疮好。
6）坚持每天多吃蔬菜&水果，比如我经常吃的（制作起来也简单的）蔬菜就有蒜苔、包菜、茄子；水果有葡萄柚、菠萝、火龙果、香蕉。葡萄柚买都乐的，火龙果一次炫一个脾不好的人会窜稀、香蕉要吃有黑点的才能通便。不要心疼买昂贵水果的钱……你不花就可能留着买药了。
7）坚持每天做运动，KEEP30分钟有氧不如饭后走半小时。保证一天8000步。总之时配合饮食哟啊做到便便非常柔软且通畅。
8）坚持每天坐浴两次，早上可以用淡盐水或者高锰酸钾，好用，真的好用。
9）从此远离带辣味的一切吧，有时候可以稍微吃点，包括但不限于做菜里的葱姜蒜，但吃饺子就不要一个蒜瓣一个蒜瓣往里炫了。实在忍不住了就看看吃播。
