痰湿和血瘀就是我们体内的垃圾，毒素，杂质太多，所生成的产物，这痰瘀一多啊，血管就容易受堵，血管一堵，身体就会像个定时炸弹一样， 刚开始可能还只是痰多，嗜睡，失眠，头痛，可越往后，痰瘀越多，血管越堵，那离脂肪肝，血栓，冠心病等疾病也就不远了 ，这也是为什么我说痰瘀一多，寿命就短的原因！
特别是那些舌头伸出来舌头白腻发厚，舌下两根青筋，又粗又黑的人群！ 那很多朋友会问， 医生啊，我也知道要化痰，化瘀，但是二陈丸，血府逐瘀丸等活血化瘀，燥湿化痰的药也用过不少，为什么效果不怎么样， 反而感觉身体的毛病越来越多了呢？
这是因为你忽略了肝！ 在中医看来， 肝主疏泄，不仅负责疏泄我们的情绪，也负责疏泄我们体内气血水液的运行，而且肝的疏泄功能也影响着脾的运化功能，脾又是生痰之源。 所以一旦肝郁了，不仅气血运行不畅，容易产生在体内产生瘀血，而且肝郁还会克脾，影响脾运化水湿的能力，从而导致体内痰瘀源源不断的生成，血管越来越堵，情况越来越严重。
而且这种情况的朋友，除了咳嗽痰多，总觉得体内的痰无穷无尽，怎么吐怎么咽，还是觉得不干净， 而且平时非常的嗜睡犯懒， 以及头昏肢重，肩颈腰背，肘膝关节等部位，经常性的刺痛，尤其是晚上， 常常痛的睡不着觉等痰瘀的表现外， 往往还会伴随着情绪方面的失常，比如动不动的就因为一点小事，就对身边的人大发雷霆， 别人说你两句又会觉得十分委屈，在心里左思右想的自我焦虑，以及喜欢唉声叹气，两肋胀痛等。
那针对这种情况的调理，我们就要先疏肝解郁，行气理气，可以参考柴胡疏肝散为基础方，再根据自身情况做加减。 这 肝气一通，百病无踪，也不会克脾了，气血水液的运行也畅通了，痰湿和血瘀就没有了生成之根，这时候再用活血化瘀，燥湿化痰的药，把体内的陈年痰瘀给清理掉，以此达到标本同治，连根拔起，综合调理的效果。
所以痰湿重，体内有瘀血的朋友，不要盲目的去活血化瘀，燥湿化痰，而是要在专业医生的辨证下，明白体内痰瘀生成的根在哪，这样才能事半功倍，当然了，我所分享的也只是我对于化痰化瘀的一些看法，不具普适性，仅供科普参考。
