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欧美人习惯了晚睡早起，这样白天就能持续释放能量，不犯困。这就像咱们早起散步，一天都神清气爽。还有啊，他们的饮食里头，咖啡、茶这些提神饮料。他们讲究「少食多餐」，能量供应均匀，自然下午不打盹。
下面是众多网友的真实分享，也许能给你带来启发和感悟！
他们没有办公室政治 复杂的人际关系 处处留痕的工作 艰辛的生活
奥地利这种高福利养懒人的社会模式，无疑是搬起石头砸自己的脚
吃饱了确实容易犯困，不接受反驳
有没有注意到饮食也有很大区别
工作时间短，但是效率特别高[狗头]
有的甚至是没有午睡，工作强度也大
这种理想的工作模式，国内应该是少之又少[捂脸]
举个例子，我上班就需要睡午觉，但是我休息在家，精神好的一批[偷笑]
我身边有午睡习惯的人，往往是晚上睡眠时间短的人。
如果是高强度行业的恐怕一个礼拜就撑不住了。
起床这么痛苦的事，每天早上经历一次就够了！
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