肾衰尿频，心衰失眠，肝衰血压高 。今天我就从这三个脏腑入手，来给大家具体讲讲这三个脏腑衰老各有什么表现，以及要怎么样去保养这三个脏腑，才能让人延年益寿呢？
首先就来说说肾衰尿频
医学上认为啊，肾主生殖发育，肾阳有着蒸发气化的能力，如果 肾阳不足 ，则无法蒸发气化体内多余的水液，就会以小便的方式排出体内，这时就会出现 尿频尿急，尿不尽，以及还常伴有怕冷，手脚冰凉，腰膝酸软等等 ；
而肾气又有着固摄能力，要是 肾气不足 了，则固摄能力失常，这时 男性朋友就会有那方面能力差，早氵世，收场快等等，女性朋友则是带下增多，色清晰，月经淋漓不尽等等 ，这种情况大家调理时可以 以温阳化气为主 。
其次说说心衰失眠
医学上讲啊，心主藏神，神不安则不寐，这个神也就是心神，而血能养神，若 心血不足 不能够濡养心神，就会导致心神失养；
进而出现 心慌心悸，失眠多梦，又或者是睡着了半夜两三点又会醒来，醒后再难入睡，以及平时还会有浑身乏力，四肢困重，面色无华，注意力不集中，心跳加速等等 ，对于这种情况大家调理时就要 以养血安神为主 了。
最后说说肝衰血压高
大家都知道肝为血海，有着储藏和调节血液的作用，如果肝衰弱了，藏血能力下降，进而就会导致肝阴亏虚，肝气阴阳失衡，阴不能制约阳气，进而出现 肝阳上亢 ，导致血压升高。
就像过了四十岁的朋友们， 平时常感到头晕目眩，耳聋耳鸣，失眠，生气后症状加重，以及爱发火，性格急躁易怒等 ，如果是这种情况，大家在调理时可以 以平肝潜阳为主 ，来抑制肝内过盛的阳气。
好了，今天就说到这了，以上调理思路仅供阅读参考，请大家不要擅自用药，如有不适，及时线下就医！我们下期再见
