大家好，我是黄燕中医，调理失眠、焦虑、抑郁、脑梗等问题已经有40多年的经验了。
门诊上有很多患者跟我抱怨说，自己 入睡还算正常，就是不知道为什么，睡到后半夜3~5点就突然醒来，想再次入睡就很难了。
因为睡不够，第二天整个人都没什么精神，疲倦乏力。
这是怎么一回事呢？
半夜 3 - 5 点总是醒与肺经气血运行有关 ，中医认为此时肺经当令，肺阴亏虚，阴虚火旺的朋友，就容易在这个时间段醒来。
这种情况应该怎么调理呢？给大家 分享一个中成药，帮大家滋阴润肺，安神助眠。
结合一个门诊案例把这个药分享给大家！
王女士，48 岁，她来到我的诊室时，面容憔悴，眼神中透露出深深的疲惫。
她告诉我，近几个月来， 每天半夜三四点就会准时醒来，然后就再也难以入睡。
这种情况让她的睡眠质量严重下降，白天整个人都无精打采，工作和生活都受到了很大的影响。
除此之外，她经常感觉 口干咽燥，即使喝了很多水也不能缓解。还伴有咳嗽，但是没有痰，或者只是有少量的干咳。
晚上睡觉时会觉得 手脚心发热，心里也烦躁不安。
此外，她的 记忆力有所下降，注意力难以集中，做事情总是丢三落四。
我看了看她的舌象， 舌质红，舌苔少，有裂纹。
结合症状，中医辨证为 肺阴亏虚，阴虚火旺导致的失眠 。
针对他的情况，我给开了一个方子： 麦味地黄丸 +百合、地骨皮、玉竹等中药加减配伍 。
调理结果如何呢？
王女士按着这个方子，调理了两周后再次来到我的诊室，精神状态明显好转。
她跟我反馈说：
失眠情况有了很大的改善， 半夜醒来的次数减少了，即使醒来也能较快地再次入睡，睡眠质量提高了不少。
口干咽燥和咳嗽的症状减轻了，手脚心发热和心烦的感觉也有所缓解，记忆力和注意力都有所恢复。
但黄医生提醒大家， 每个人的体质和情况不一样，调理的方子和用药剂量也是因人而异。
无论你是什么问题，都要结合年龄、病程、症状、体质来辨证用药，切不可照搬文中方子使用，调理过程中也需根据好转情况调整药方。
我是黄燕，广东省中医院脑病科主任医师 。
如果您有：顽固性失眠、失眠、头晕头痛、中风后遗症等问题，都先问问我，我会用我40年治失眠的经验帮助你！
