我们常说，能吃是福。过年的时候，有个好脾胃很重要。调理脾胃的药很多，几种常见健脾药该怎么选，今天李医生就来讲讲。
如果你经常 倦怠乏力，一吃饭就容易腹胀，肚子不舒服，看舌苔有点偏黄 ，这种多是脾胃虚弱，运化食物的能力比较差， 消化不良，出现食积停滞，并且有化热情况 。这种可参考一个 健脾汤（丸） 加减调理，这个药不仅可以健脾助消化，还能补气。其中白术、人参、茯苓，甘草就是四君子汤，加上山药，补气功效比较强，补大于消。整方 健脾、消食、清热、化湿 ，脾健运则食积消，食积消则脾自健。
如果你平时 气虚倦怠乏力，面色萎黄，失眠，记忆力减退，健忘，睡觉还容易出汗 ，这种多是 心脾两虚 的情况，这种就可以参考 归脾汤（丸） 加减调理。方中人参、黄芪、白术补气健脾养心，当归、酸枣仁、龙眼肉，补血养心安神，木香理气醒脾，茯苓、远志安神益智，灸甘草补益心脾之气，生姜、大枣调和脾胃。
如果你经常 腹胀腹痛、恶心、呕吐、嗳腐吞酸、不思饮食以及大便不调、消化不良 等，多是由于 饮食不节，食积中阻 引起，这种情况就可以用 保和汤（丸） 来调理，其中山楂、神曲、莱菔子可以消食；半夏、陈皮行气化滞，和胃止呕；茯苓健脾渗湿；食积易于化热，连翘苦寒，消食积清热。
如果你稍微 吃一点凉的东西就呕吐、肚子疼，或者容易拉肚子，总想吃点热的东西来暖胃 ，经常 消化不良，稍微动一动就出汗，还比较怕冷 ，这些症状通常都是脾胃虚寒引发，就特别适合 理中汤（丸） 加减来调理。干姜温脾散寒；人参健脾益气，白术健脾燥湿，甘草健运脾胃，同时调和诸药。
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