结束了一天的劳动，拖着疲惫的身体，离开工作岗位，穿过拥挤的人群，回到熟悉的家中，关好房门的那一刻，你开始了 业余时间 …
国家统计局组织开展的第二次 全国时间利用调查数据 中显示，全国居民的 平均个人自由支配活动时间达到3小时56分钟 。
你是否也有疑问， 空闲时间，大家偏爱做的事情是什么，到底都做了什么事呢？
数据显示，从大家时间的分配情况来看，中国居民花费最多的时间是在 看电视 ，平均达到了 100分钟 ，这里如果包括看手机、新媒体等所花的时间，数据还会 大幅增加 。
你是否查看过手机里显示的 屏幕使用时间 ，如果之前从未关注过这个时间，看到那个数据的你必定大吃一惊。
总体按方式分类，最多的人会选择 休息和放松 。
他们可能会躺在沙发上看电视或手机，或者听音乐，以此来 放松自己的身心 。
有些人喜欢 进行体育运动 。
他们可能去健身房锻炼身体，或者去户外跑步、骑自行车等。
这些活动不仅可以 保持身体健康 ，还可以 释放压力和焦虑 ，这部分的人群占比和投入时间占比其实都不高，全民休闲活动包括体育健身平均仅有 31分钟 ，其中25-34岁的居民时间最短，为 14分钟 。
此外，很多人在业余时间里会去 培养和追求自己的兴趣爱好 。
有些人喜欢阅读各类书籍，无论是小说、科幻还是专业书籍，阅读都可以 带给他们乐趣和知识 ，书也是人类进步的阶梯。
还有些人可能喜欢绘画、写作、摄影等创造性的活动，这些活动可以 激发他们的想象力和创造力 ， 陶冶情操 。
也有一些人会选择 学习新的技能或知识 。
他们可能会报名参加各种培训班，如语言课程、艺术课程、职业技能类课程等。通过 学习新的东西 ，不断 提升自己的能力和知识水平 。
此外，有些人性格外向的人 喜欢社交活动 。
他们可能会与朋友相聚，一起吃饭、看电影、聊天等，这 增进他们的人际关系 ，给人 带来快乐和满足感 。
当然，还有一些人会选择 做一些有益于社会的事情 。
他们可能会参加志愿者活动，为有需要的人提供帮助。这种活动可以在 给人满足感 的同时， 为社会做出一份贡献 。
中年人由于年龄段不同，业余时间分配也差异很大，中年人可能做些小本生意，或者带小孩子、与同龄人一起聊聊天等等 。
总而言之，在这段时间里，人们会选择各种各样的活动，但无论如何度过，其实最重要的是 找到适合自己的方式 来度过这段时间。
这样，人们可以在繁忙的生活中找到平衡，享受生活的美好。
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