生活压力大，掉发严重的情况可以说是普遍现象，推荐一个中医方，用 当归配侧柏叶 ，来养发， 当归具有补气活血的功效，而侧柏叶则能凉血生发，有助于调理肝血，改善头发的健康状况。
中医视角：肝血与头发健康
肝主藏血：
中医将肝脏称为"将军"，它主持整个人体的血液循环和贮存。当肝血充足时，头发自然能够获得足够的营养，呈现出浓密光泽的状态。
肝气的畅通：
中医认为，肝脏还负责气的疏泄，肝气畅通对血液的循环起着至关重要的作用。顺畅的肝气可以推动血液流向全身，包括头发的生长区域，有助于头发获得足够的营养。
肝血不足与脱发关系：
当肝血不足时，头发可能变得干枯无光泽，更容易断裂和脱落。同时，肝血不足也可能导致头发过早变白。
肝血充足与头发健康：
通过保持肝血充足，我们可以改善头发的生长环境，使其更有弹性和活力。
当归搭配侧柏叶的调理效果
1、当归的作用
当归是一种在中医中备受推崇的草药，以其补血活血、调理女性生理问题的特性而闻名。在养发领域，当归也展现了其卓越的功效，特别是对改善头发健康方面。
补气活血：
当归具有补气活血的特性，能够促进血液循环，保持血液流畅，为头发提供充足的营养。这有助于改善头发的生长状况，使之更加浓密有弹性。
调理头皮环境：
当归还被认为具有调理头皮的作用，有助于改善头皮的湿润度，减轻头皮的干燥和瘙痒感。健康的头皮环境对于头发的生长至关重要。
增强头发的抗压能力：
当归有助于提升身体的整体免疫状态，增强头发的抗压能力。这对于工作压力大的人来说尤为重要，可以减轻压力对头发健康的负面影响。
2、侧柏叶的作用
侧柏叶被广泛应用于中医养发方面，其具有凉血生发的功效。
凉血生发：
侧柏叶可以凉血生发，有助于调理肝血，改善头发的健康状况。它能够舒缓头皮，减少头皮的炎症反应，促进头发的生长。
控制油脂分泌：
侧柏叶还可以调节头皮的油脂分泌，减少头皮油腻的问题。过多的油脂会堵塞毛囊，影响头发的生长。
养发茶建议用量
建议掉发严重的朋友们每日饮用当归搭配侧柏叶的养发茶，这样可以从内部调理身体，改善头发的健康状况。
此外，建议大家还应注意保持良好的生活习惯，尽量减少压力，合理安排工作和休息时间。定期进行头皮按摩，使用温和的洗发产品，避免过度使用热工具也是保护头发的有效方法。
温馨提醒：具体用药请遵医嘱！
